تاریخ:
هجوم دریا به خانه‌های کالیفرنیا؛ تخلیه ساکنان در پی موج‌های سهمگین 
درس صد و سه
تشعشعات کیهانی در پرواز؛ چگونه از بدن خود محافظت کنیم؟ (فیلم)
در ارتفاع ۳۵۰۰۰ پایی، بدن شما تا ۷۰ برابر بیشتر از سطح دریا در معرض تشعشعات کیهانی قرار می‌گیرد. این تشعشعات از ذرات پرانرژی فضا ناشی می‌شوند که از جو رقیق‌تر عبور می‌کنند.
مطالعات نشان داده‌اند که خدمه پروازهای طولانی مدت دوزهای تجمعی بالاتر و نشانه‌های استرس اکسیداتیو دارند؛ یعنی خستگی سلولی ناشی از قرار گرفتن در معرض تشعشع.
اما راه‌هایی برای کاهش اثرات آن وجود دارد: مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E، کورکومین (زردچوبه) و پلی‌فنول‌های چای سبز می‌تواند آسیب‌های DNA مرتبط با تشعشع را کاهش دهد. میوه‌ها و سبزیجاتی مثل زغال اخته، مرکبات و سبزیجات برگ سبز نیز سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کنند.
همچنین استراحت مناسب بین وظایف به ترمیم سلولی کمک می‌کند. اگرچه نمی‌توان پرتوهای کیهانی را متوقف کرد، اما می‌توان مقاومت بدن را بالا برد و از سلول‌ها و آینده خود در آسمان محافظت کرد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
اسم بامزه سحر ولدبیگی برای لقمه‌های دست‌ساز نیما فلاح مصطفی راغب: موسیقی حرام نیست؛ گرسنگی آدم‌ها حرام است سد سجاد رود ؛ تخریب جنگل و آوارگی مردم / کوچ اجباری و خانه و زمین‌هایی که غرق می‌شوند سوپرگل تماشایی در زمین برفی؛ گلی که همه را شگفت‌زده کرد ۳ مورد از عجیب‌ترین ماشین‌های دنیا که تعمیرکار‌ها را به دردسر می‌اندازند طرز تهیه راحت‌ترین کباب کوبیده دنیا در خانه؛ ساده، خوشمزه و آبدار کاهش وزن نرگس محمدی در مراسم رونمایی از آلبوم «داد از جدایی» خبرساز شد واکنش‌های بامزه علیرضا خمسه به خواسته‌های همسرش ارومیه قدیم را ببینید؛ از خیابان‌های تاریخی تا زندگی مردم افشاگری طنزآمیز درباره ترامپ و اپستین سکنجبین؛ نسخه طب سنتی برای پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا تعرض شهرک‌نشینان به مسجدالاقصی با حمایت پلیس اسرائیل هجوم دریا به خانه‌های کالیفرنیا؛ تخلیه ساکنان در پی موج‌های سهمگین پزشکیان: اگر ما را شهید کنند، بهتر از ما می‌آیند و برای عزت مردم از جان می‌گذرند گوشی‌تان هک شده است؟ پلیس فتا راهکار پاک‌سازی را اعلام کرد