تاریخ:
ساندویچ خوشمزه با ۴ ماده اولیه که در ۱۰ دقیقه آماده میشود 
درس هفتاد و سه
شکاف طبقاتی بحران سلامت روان در جامعه ایران
مشارکت در فعالیتهای جمعی، همیاری و پروژههای اجتماعی میتواند حس تعلق و معنا را زنده کند. روانشناسان و نهادهای مدنی نیز باید از سطح درمان فردی فراتر بروند و در شکلدهی گفتوگوهای عمومی درباره عدالت، کرامت و سلامت روان نقشآفرینی کنند.
الهه شعبانی
روزنامه اعتماد
در ایران امروز، شکاف طبقاتی دیگر صرفا تفاوت میان فقیر و غنی نیست؛ به زخمی روانی بدل شده که هر روز عمیقتر میشود.
تورمِ بیامان، قیمتهای سرسامآور و نابرابری آشکار در سبک زندگی، نه فقط سفره مردم را کوچک کرده، بلکه روانشان را هم خسته و فرسوده ساخته است. فضای مجازی این شکاف را چون آینهای تمامقد در برابر چشمها میگیرد. هر اسکرول، یادآور فاصلهای است که هر روز بیشتر میشود.
در جهانی که افراد ناخواسته خود را با تصاویر ثروت، رفاه و خوشبختی دیگران مقایسه میکنند، احساس ناکافی بودن به تجربهای جمعی تبدیل شده است. این احساس، آرامآرام امید را میبلعد و میل به زندگی را کمرنگ میکند.
نابرابری اقتصادی و تورمِ مزمن؛ از عوامل افزایش افسردگی، اضطراب
پژوهشها نشان دادهاند که نابرابری اقتصادی و تورمِ مزمن، از قویترین عوامل افزایش افسردگی، اضطراب و خشم اجتماعیاند. وقتی مردم حس کنند تلاششان بیثمر است و فاصلهها هرگز پر نمیشوند، ناامیدی جای انگیزه را میگیرد.
در چنین شرایطی، نرخ خودکشی افزایش مییابد؛ نه به عنوان تصمیمی فردی، بلکه بهمثابه فریادی جمعی در برابر بیعدالتی ساختاری. گزارشهای داخلی نیز نشان میدهد که در سالهای اخیر، نرخ خودکشی در ایران به ویژه در میان جوانان و زنان، روندی رو به رشد داشته است؛ زنگ خطری جدی برای سلامت روان جامعه.
شکاف طبقاتی، بنیانهای اخلاقی را میساید
این شکاف طبقاتی، بنیانهای اخلاقی را هم میساید. وقتی «پول» معیار ارزش میشود، همدلی و انصاف به حاشیه میرود. فقرا در چرخه بقا میچرخند و ثروتمندان در انزوای خودساختهشان احساس ناامنی میکنند. جامعه به جایی میرسد که در آن هیچکس از دیگری آرامش نمیگیرد، چون ترس، مقایسه و خشم، زبان مشترک همه میشود.
در برابر چنین وضعیتی، روانشناسی به تنهایی قادر به درمان نیست، اما میتواند راهی برای بازسازی امید نشان دهد. جامعه نیازمند بازتعریف موفقیت است؛ بازگشت از «داشتن» به «بودن». باید آموزشهای عمومی در زمینه تابآوری، رضایت درونی و سواد روانی در مدارس و رسانهها جدی گرفته شود.
مشارکت در فعالیتهای جمعی، همیاری و پروژههای اجتماعی میتواند حس تعلق و معنا را زنده کند. روانشناسان و نهادهای مدنی نیز باید از سطح درمان فردی فراتر بروند و در شکلدهی گفتوگوهای عمومی درباره عدالت، کرامت و سلامت روان نقشآفرینی کنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
سفینه ای از آینده در قلب برلین؛ مرکز همایش های ICC همچنان یکی از شگفت انگیزترین نمادهای معماری آلمان (+عکس) کلیسای کفش پاشنه بلند! (+عکس) نظر شما درباره CRM ارزش دارد؛ شرکت در نظرسنجی همراه با جایزه ۱۰ میلیونی چرا پنجره هواپیماها گوشه تیز ندارند؟ داستانی که با چند سقوط مرگبار آغاز شد سوسک بیابانی که الهام بخش مبارزه با یخ زدگی هواپیماها شد (+عکس) پایان حسابهای بانکی فراموش شده؛ حسابهای خود را یکجا ببینید سفارت آمریکا در اردن: شهروندان آمریکایی در خاورمیانه، با توجه به احتمال تشدید تنشها، خروج از منطقه را در نظر بگیرند یا برای ترک فوری آن آماده باشند ماندن در رابطه به خاطر بچهها: تصمیم درست است یا اشتباه پنهان؟ گیاهی بدون مغز که می شمارد؛ راز شگفت انگیز ونوس حشره خوار (+عکس) توضیحات مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره کشت خشخاش/ برخی شرکتها برای کشت شقایق الیفرا اعلام آمادگی کردهاند تصویری از ناصرالدین شاه بعد شکار گراز در جاجرود؛ سال 1271 ماموریت 90 روزه ای که 15 سال دوام آورد؛ داستان افسانه ای مریخ نورد "فرصت" اولین آزمایش موفق قرص جدید اچآیوی سرلشکر عبداللهی: سپر دفاعی آمریکا بشوید، خواهید سوخت برخورد اتوبوس شرکت واحد با عابر پیاده در تهران