تاریخ:
چه عواملی باعث ایجاد خار پاشنه می‌شود؟ 
درس نود و هشت
کالری نان لواش چقدر است؟
نان لواش، یکی از نان‌های سنتی و پرمصرف در ایران است که به دلیل بافت نازک و طعم ملایم، طرفداران زیادی دارد. این نان که معمولاً با آرد سفید گندم آماده می‌شود، در سفره‌های ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد.
نان لواش چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در نان لواش به شرح زیر است:
1 کف دست نان لواش: 23.04 کالری
1 عدد نان لواش: 331.2 کالری
100 گرم نان لواش: 288 کالری
ارزش غذایی نان لواش
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم نان لواش را نشان می‌دهد:
| کالری | 288 |
| کربوهیدرات | 62 گرم |
| پروتئین | 8.9 گرم |
| چربی | 0.5 گرم |
| فیبر | 1.6 گرم |
نان لواش به دلیل کالری نسبتاً پایین در مقایسه با برخی دیگر از نان‌ها، می‌تواند در حد اعتدال در رژیم غذایی گنجانده شود.
با این حال، به دلیل فیبر کم و ارزش غذایی پایین‌تر نسبت به نان‌های سبوس‌دار، توصیه می‌شود در کنار آن از منابع غذایی غنی از فیبر و مواد مغذی دیگر نیز استفاده شود. مصرف متعادل و آگاهانه نان لواش می‌تواند بخشی از یک برنامه غذایی متنوع باشد.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند برای هر غذایی چه پیازی باید استفاده کرد؟(اینفوگرافیک) یافته شگفت‌انگیز علم روان‌شناسی: ارتباط ظریف میان سرعت سخن گفتن و ادب داریوش بزرگ چگونه شاهنشاهی هخامنشی را دوباره سرپا کرد؟ روش‌های عجیب تکدی‌گری در تهران قدیم؛ کسب درآمد از مرده بی‌صاحب ایرانی ها چطور با تریاک آشنا شدند؟ تصمیم‌گیری درست چیست؟ آموزش گام‌به‌گام و نکات کلیدی برای انتخاب بهتر «بچه ناف تهرون» کیست؟ دستمزدهای فیلم‌فارسی چگونه جابجا شد؟/ فردین گران‌ترین بازیگر بود