کد خبر ۱۱۳۵۸۷۴
تاریخ انتشار: ۱۰:۰۷ - ۰۷-۱۱-۱۴۰۴
کد ۱۱۳۵۸۷۴
انتشار: ۱۰:۰۷ - ۰۷-۱۱-۱۴۰۴

طرز تهیه فلافل لبنانی ، فلافل ترد و طلایی مثل بازاری

طرز تهیه فلافل لبنانی ، فلافل ترد و طلایی مثل بازاری
فلافل لبنانی، نمادی از هویت آشپزی خاورمیانه است که با بافتی سبک، رنگی سبزتر و عطری گیاهی شناخته می‌شود. تفاوت اصلی آن در استفاده از نخود خام، سبزی‌های تازه فراوان و ترکیب دقیق ادویه‌هاست. این غذای محبوب معمولاً همراه با نان پیتا، سس طحینه و سبزیجات سرو می‌شود.
فلافل در لبنان فقط یک غذای خیابانی نیست، بخشی از هویت آشپزی خاورمیانه‌ای است. فلافل لبنانی بافتی سبک‌تر، رنگی سبزتر و عطری گیاهی‌تر از نسخه‌های دیگر دارد و راز آن در استفاده از نخود خام، سبزی‌های تازه و ادویه‌های دقیق نهفته است. این فلافل معمولاً کنار نان پیتا، سس طحینه و سبزیجات تازه سرو می‌شود.
 
اگر به دنبال یک غذای سریع، اقتصادی و در عین حال اصیل هستید، فلافل لبنانی گزینه ای است که هم در خانه قابل تهیه است و هم می تواند مهمان های شما را شگفت زده کند.

مواد اولیه

نخود خام ۲ پیمانه
پیاز ۱ عدد متوسط
سیر ۳ تا ۴ حبه
جعفری تازه ۱ پیمانه خردشده
گشنیز تازه نصف پیمانه خردشده
تره تازه نصف پیمانه خردشده
تخم گشنیز ۱ قاشق چای‌خوری
زیره سبز نصف قاشق چای‌خوری
فلفل سیاه به مقدار لازم
نمک به مقدار لازم
بیکینگ پودر ۱ قاشق چای‌خوری
آرد نخودچی ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
کنجد به مقدار لازم
روغن مخصوص سرخ‌کردن به مقدار لازم
 
فلافل لبنانی

طرز تهیه

نخودها را از شب قبل در آب فراوان بخیسانید و چند بار آب آن را عوض کنید. نخود باید خام باشد و هرگز پخته نشود.
 
نخود آبکش‌شده را همراه پیاز، سیر و سبزی‌ها داخل غذاساز بریزید و کاملاً میکس کنید تا بافتی دانه‌ریز و یکدست ایجاد شود.
 
ادویه‌ها، نمک و فلفل را اضافه کنید و دوباره کمی مخلوط کنید.
 
بیکینگ پودر و آرد نخودچی را در آخر اضافه کنید و مواد را ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.
 
مواد را به شکل توپ یا دیسکی کوچک فرم دهید و در صورت تمایل سطح آن را به کنجد آغشته کنید.
 
فلافل‌ها را در روغن داغ با حرارت متوسط سرخ کنید تا طلایی و ترد شوند.

نکات مهم سبک لبنانی

رنگ فلافل لبنانی به دلیل جعفری و گشنیز، سبزتر از فلافل مصری است.
 
بافت آن نباید خمیری شود؛ دانه‌دانه و سبک بودن نشانه فلافل خوب است.
 
فلافل لبنانی معمولاً با سس طحینه، تربچه، خیارشور، گوجه فرنگی و سبزی تازه سرو می‌شود، نه سس‌های سنگین.
 
منبع: همشهری آنلاین
ارسال به دوستان
عادت‌های غذایی عجیب دیکتاتورها؛ هیتلر و صدام چه می‌خوردند؟ ۳۰۰ متر زیر زمین؛ داستان شاهکاری که ایرانیان باستان بدون پمپ ساختند(+عکس) چه کسانی قبل از کریستف کلمب به آمریکا رسیدند؟ چرا کوروش پس از فتح بابل «سکوت» کرد؟ ماجرای یک ادعا که دهه‌ها خبرساز شد؛ هیتلر یک پسر فرانسوی داشت؟ کشف ابزارهای نقاشی عجیب میکل‌آنژ در جریان مرمت کلیسای سیستین مهم‌ترین «پیشگویی‌ها» در تاریخ یونان باستان راز وابستگی کودکان به یک عروسک یا پتوی همیشگی چرا بانی این مسجد فلک شد؟ مهم‌ترین صفت متمایزکننده افراد فوق‌العاده موفق چیست؟ ۸ چیزی که هرگز نباید داخل ماشین لباس‌شویی بیندازید چرا دموکرات‌ها «الاغ» شدند و جمهوری‌خواهان «فیل»؟ / ریشه ۱۵۰ ساله «نماد» دو حزب اصلی آمریکا «افسردگی سیرکادین» چیست؟ / نقش ساعت بیولوژیکی بدن در اختلالات خلقی کهن‌ترین داستان‌های بشر؛ از ملوان کشتی‌شکسته تا هفت خواهر آسمان وقتی یک سلاح هسته‌ای منفجر می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟