تاریخ:
نمایی ترسناک از بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان 
درس هشتاد و شش
طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین رژیمی و خوشمزه
اوتمیل سیب و دارچین، یک صبحانه رژیمی و مقوی است که با جو دوسر پرک، بهسادگی و در زمان کوتاه آماده میشود.
اوتمیل سیب و دارچین یکی از محبوبترین گزینهها برای صبحانه یا میانوعده رژیمی است که هم سالم است و هم سیرکننده.
در این آموزش، طرز تهیه اوتمیل سیب و دارچین با جو دوسر پرک بهصورت ساده و سریع توضیح داده میشود.
ترکیب سیب تازه، دارچین و جو دوسر، طعمی دلپذیر ایجاد میکند که برای رژیم لاغری و سبک زندگی سالم بسیار مناسب است.
این اوتمیل بدون شکر افزوده تهیه میشود و گزینهای ایدهآل برای شروع یک روز پرانرژی است.
منبع: دلگرم
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بوسیدن پاهای رهبر معنوی هند در محفظه شیشهای افشاگری تکاندهنده خبرنگار ارشد ایندیپندنت: اسرائیل به القاعده پناه داد چون فهمید فقط «ایران» جلوی اشغالگری میایستد! قیصر خطاب به شاهین نجفی: نامجو به مام وطن بازگشت، اما تو... اژهای: نباید فقط بهخاطر مسائل مالی افراد را چندین سال در زندان نگه داریم نمایی ترسناک از بزرگترین هواپیمای مسافربری جهان اعتراف تکاندهنده سرباز آمریکایی: ما مهرههای بازی سیاستمداران هستیم رونمایی از بورس نخبگان در نشست خبری رییس دانشگاه تهران رئیس دانشگاه تهران: برای دانشجویان نخبه شهرستانی، شرایط خاصی در بحث اسکان پیشبینی کردهایم طرز تهیه کوکی گردویی خوشمزه در خانه؛ ترد و خوشعطر صبحانه جذاب با نان لواش؛ ساده، سریع و خوشمزه وزیر راه: ۹۸ نقطه از راهها، راهآهن و فرودگاههای کشور هدف قرار گرفت یک ترفند ساده برای سالم نگه داشتن کابل شارژ موبایل قدرت حیرتانگیز عقاب ماهیگیر؛ لحظه شکار ماهی را ببینید آموزش حل مکعب روبیک برای مبتدیها ترامپ با «حمله خیالی» به خارگ شاخوشانه کشید