فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۴۴۵۵۴
تاریخ انتشار: ۱۱:۵۷ - ۰۶-۱۲-۱۴۰۴
کد ۱۱۴۴۵۵۴
انتشار: ۱۱:۵۷ - ۰۶-۱۲-۱۴۰۴

کتلت کلم بروکلی؛ سیرکننده‌تر و خوشمزه‌تر از گوشت

اگر دنبال یک غذای بدون گوشت، اما سیرکننده هستی، این کتلت کلم بروکلی با بافت نرم و پوسته طلایی، انتخابی خوشمزه و متفاوت برای ناهار یا شام است.

کتلت کلم بروکلی با ترکیبی از کلم بروکلی، کدو سبز و تره‌فرنگی، یکی از آن دستورهایی است که با وجود ساده بودن، کاملاً سیرکننده و رضایت‌بخش است. این کتلت‌های سبزیجاتی به‌آرامی در تابه و با روغن زیتون فوق‌بکر پخته می‌شوند تا بافتی نرم و متراکم در داخل و پوسته‌ای طلایی و سبک در بیرون داشته باشند. نتیجه، غذایی دلچسب و خوش‌طعم است که بدون سنگینی، برای یک ناهار سریع یا شام دنج انتخابی عالی محسوب می‌شود.

منبع: دلگرم

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
چرا روی سقف خانه‌ها در نروژ چمن و درخت می‌کارند؟ شعرخوانی اردوغان در سازمان ملل طرز تهیه براونی شکلاتی خوشمزه و ساده؛ همه عاشقش می‌شن! طلای کاراته ایران در ناگویا؛ مدال محمود نعمتی اهدا شد لحظه هولناک پرش گاو به سمت جایگاه تماشاگران در اسپانیا ادبیات عجیب اسماعیلی نماینده مجلس خطاب به یکی از حاضران حین بازدید وزیر راه و شهرسازی: پاچه خواری نکن! پشیمانی شهرام قائدی از بازی در یک سکانس جنجالی سریال «زمانه» پرواز تماشایی بوئینگ ۷۷۷ در اوج بارندگی من سرم بره از میدون به در برو نیستم پیروزی ایران مقابل ژاپن در بازی دوم eFootball ناگویا ۲۰۲۶ خوانندگی یوسف صیادی در برنامه؛ اجرای متفاوت «چه نهان داری آن خنده را» حمله مسلحانه به مکه و تسخیر مسجد‌الحرام / وقتی مناره‌های کعبه به توپ بسته شد دلت مرد سیبیل کلفت می خواد نه! امیرحسین قیاسی: ۱۹ سالگی با موتور جلوی مدرسه دخترانه می‌رفتم! تصاویر متفاوت از حضور دختران و زنان در رزمایش «جان‌فدا» تهران