فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۵۲۸۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۳۷ - ۰۹-۰۱-۱۴۰۵
کد ۱۱۵۲۸۷۴
انتشار: ۲۳:۳۷ - ۰۹-۰۱-۱۴۰۵

طرز تهیه سوسیس گیاهی با لوبیا؛ یک سوسیس وگان خانگی و سالم بدون گوشت

دستور تهیه سوسیسی کاملاً گیاهی با لوبیا سفید منتشر شده که بدون حتی یک ذره گوشت، طعمی لذیذ و بافتی پروتئینی ارائه می‌کند.

در این دستور از ۲۷۰ گرم لوبیا سفید پخته، ۶۰ گرم گردو، ۹۰ گرم جو دوسر پرک، ۳ قاشق غذاخوری دانه چیا، ۶۰ میلی‌لیتر آب، ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا و ادویه‌هایی مانند پاپریکا دودی، سبزی معطر و نمک استفاده شده تا یک سوسیس وگان خانگی مناسب ورزشکاران و کودکان آماده شود.

منبع: دلگرم

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
سردار نقدی: همه تسلیحات نظامی ما امروز بومی هستند اهمیت تغذیه نوزاد در ساعت اولیه بدو تولد عراقچی: ایران هم در جنگ پیروز شد و هم در عرصه دیپلماسی موفق عمل کرد بارش برف قسمت‌هایی از آفریقای جنوبی را سفیدپوش کرد ریزش هولناک سنگ بزرگ روی خودرو انتشار ویدیویی دیده نشده از اکبر عبدی؛ آرزوی این هنرمند برای زندگی لحظه خلع سلاح گروگانیگر خیابان ولیعصر توسط پلیس نوپو سردار محبی: سرعت افول آمریکا بسیار زیاد است پالایشگاه نفت لیبی بار دیگر هدف حمله پهپادی قرار گرفت رکوردشکنی تاریخی بیرانوند در آسیا؛ جابه‌جایی رکورد‌های یک‌ضرب و دوضرب نوجوانان جهان تصاویری از دیدار وزیر کشور پاکستان با وزیر امور خارجه پرتاب موفقیت آمیز موشک حامل ماهواره ژاپن به فضا رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و صادرکنندگان طلا وجواهر ایران: مردم مراقب خرید طلای آب‌شده باشند! پرواز بمب‌افکن راهبردی چین با موشک اتمی حمله توپخانه‌ای اسرائیل به مناطق مسکونی جنوب لبنان