تاریخ:
بهاره رهنما: بعد از جدایی سحر دولتشاهی کنارش بودم 
درس صد و چهار
طرز تهیه سوسیس گیاهی با لوبیا؛ یک سوسیس وگان خانگی و سالم بدون گوشت
دستور تهیه سوسیسی کاملاً گیاهی با لوبیا سفید منتشر شده که بدون حتی یک ذره گوشت، طعمی لذیذ و بافتی پروتئینی ارائه می‌کند.
در این دستور از ۲۷۰ گرم لوبیا سفید پخته، ۶۰ گرم گردو، ۹۰ گرم جو دوسر پرک، ۳ قاشق غذاخوری دانه چیا، ۶۰ میلی‌لیتر آب، ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی، ۲ قاشق غذاخوری سس سویا و ادویه‌هایی مانند پاپریکا دودی، سبزی معطر و نمک استفاده شده تا یک سوسیس وگان خانگی مناسب ورزشکاران و کودکان آماده شود.
منبع: دلگرم
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
بهاره رهنما: بعد از جدایی سحر دولتشاهی کنارش بودم کنسرت همایون شجریان در باران شیراز؛ اجرای احساسی «ببار‌ای بارون ببار» فقط کافی‌است تکانی نخورند / نجات معجزه‌آسا و اسرار‌آمیز آهوها از دست سگ‌های وحشی تصاویری قدیمی از پشت صحنه فیلم «کما» با بازی گلزار و حیایی سکانس خنده‌دار پایتخت ۳؛ وقتی نقی فهمید غذای حیوان خانگی را خورده! طرز تهیه کاسرول تخم‌مرغ و سیب‌زمینی سرخ‌کرده نیوشا ضیغمی: به خاطر دخترمان هنوز با همسرم در ارتباط هستیم طرز تهیه چیکن چیزبرگر خانگی؛ خوشمزه، لذیذ و رستورانی اوضاع مدارس باکو اولین حضور مشترک علی ضیا و همسرش در مراسم اکران نمایش «قبض روح» برخورد پهپاد با لنج صیادی در محدوده بندر کلاهی ازدواج السا فیروزآذر و دانیال مقدم؛ اختلاف سنی ۱۰ ساله این زوج خبرساز شد تصاویری از نمایش ویژه نیروهای ضدتروریستی سپاه در بلاروس وزوز گوش چه زمانی خطرناک است؟ علائمی که نباید نادیده بگیرید طرز تهیه رامن با تخم‌مرغ و پنیر در ۵ دقیقه؛ صبحانه‌ای سریع و خوشمزه