تاریخ:
پیادهروی روزانه؛ چند قدم برداریم تا از فوایدش بهره ببریم؟ 
درس نود و چهار
طرز تهیه دونات شکلاتی با مغز نرم و خوشمزه
مواد لازم: ۱۲۰ گرم شکلات، ۳۰ میلی لیتر روغن زیتون، ۳۰ گرم کره، ۲۵۰ گرم پنیر کوتیج، ۷۰ گرم شکر، ۲ عدد تخم مرغ، ۱/۴ قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری دارچین، ۲۴۰ گرم آرد، یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر، ۴۰۰ میلی لیتر روغن و یک قاشق چایخوری پودر قند.
منبع: دلگرم
به استحضار همراهان فرهیخته عصر ایران می رسانیم به دلیل محدودیت های اینترنت در ایران ، تا عادی شدن وضعیت ، ویدئوها در خارج کشور قابل مشاهده نیستند.
پوزش ما را بپذیرید؛ قدرتان را می دانیم.
به امید روزهای خوب برای ایران عزیزمان.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کشف محموله کوکائین ۵۵۰ میلیارد تومانی در تهران پیش از توزیع انجام اولین جراحی رباتیک از راه دور در نیجریه رئیس صداوسیما از همکاری قوه قضائیه برای محکومیت یک پلتفرم خصوصی تشکر کرد! / حکم علیه آپارات بینظیر بود وزیر خزانهداری آمریکا: مذاکرات با چین بسیار موفقیتآمیز بود مراحل جالب تولید آبمیوه پاکتی در پاکستان شکست هندبالیستهای ایران مقابل بحرین سه راهکار برای مهار روند بیابانیشدن کلاردشت! شهریه مدارس غیرانتفاعی از ۳۰ تا ۲۲۰ میلیون تومان تصاویر حمله به پالایشگاه نفت مسکو که توسط یک ایرانی ثبت شد وقتی مهران مدیری به جواد رضویان درس «تعریف کردن» میدهد! محمود بصیری: از سلام علیک کردن با مجید مظفری پشیمانم! وسیلهای که در جنگهای دوران باستان به کار میرفت... پیادهروی روزانه؛ چند قدم برداریم تا از فوایدش بهره ببریم؟ تا لحظه آخر نمیتوانید حدس بزنید چه چیزی درست میکنند خاطرهای از علیرضا نبی: روزی که قانون حرکت برایش کار کرد