تاریخ:
خلاصه بازی ترکیه - بلژیک 
درس صد و شانزده
تا چند روز می‌توان بدون خواب دوام آورد؟ واقعیت رکورد ۲۶۴ ساعت چیست؟
یکی از معروف‌ترین گزارش‌های ثبت‌شده در این زمینه مربوط به سال ۱۹۶۴ است؛ زمانی که یک دانش‌آموز آمریکایی به نام Randy Gardner تحت نظارت پژوهشی توانست حدود ۲۶۴ ساعت (نزدیک به ۱۱ روز) بیدار بماند.
عصرایران- مطالعات پزشکی خواب نشان می‌دهند انسان می‌تواند در شرایط بسیار استثنایی برای چند روز بدون خواب زنده بماند، اما افت عملکرد مغز خیلی زود آغاز می‌شود. بر اساس پژوهش‌های مراکز معتبری مانند NIH و American Academy of Sleep Medicine (AASM)، حتی ۲۴ تا ۴۸ ساعت بیخوابی کافی است تا تمرکز، حافظه کوتاه‌مدت و سرعت واکنش به‌طور محسوسی کاهش پیدا کند.
با ادامه محرومیت از خواب، مغز وارد وضعیت اختلال عملکرد می‌شود؛ به‌طوری که تصمیم‌گیری دشوارتر می‌شود، تغییرات خلقی افزایش می‌یابد و در برخی موارد شدید، ممکن است اختلالات ادراکی یا تجربه‌های شبه‌توهمی رخ دهد. به همین دلیل متخصصان تأکید می‌کنند که بیخوابی طولانی‌مدت، حتی اگر به‌طور مستقیم کشنده نباشد، می‌تواند خطر خطاهای جدی و آسیب‌های جسمی و روانی را به‌شدت افزایش دهد.
یکی از معروف‌ترین گزارش‌های ثبت‌شده در این زمینه مربوط به سال ۱۹۶۴ است؛ زمانی که یک دانش‌آموز آمریکایی به نام Randy Gardner تحت نظارت پژوهشی توانست حدود ۲۶۴ ساعت (نزدیک به ۱۱ روز) بیدار بماند. با این حال، این نوع آزمایش‌ها امروز به دلیل خطرات جدی برای سلامت، دیگر به‌صورت رسمی و کنترل‌شده تکرار نمی‌شوند و حتی ثبت رکوردهای مشابه نیز متوقف شده است.
در جمع‌بندی علمی امروز، خواب یک نیاز حیاتی برای عملکرد طبیعی مغز و بدن محسوب می‌شود و حتی چند شب کم‌خوابی متوالی می‌تواند اثرات قابل توجهی بر سیستم عصبی، ایمنی و سلامت روان داشته باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
منظرۀ «پل زمانخان» در بیش از یک قرن قبل جزیره اختصاصی مازراتی با رستوران شناور معرفی شد؛ ۸۴۰ خانه لوکس و رفت‌و‌آمد با قایق (+عکس) جامپ استارت خودرو؛ آیا روشن کردن ماشین با باتری کمکی به آن آسیب می‌زند؟ چرا شب‌ها دندان‌قروچه می‌کنیم؟/ راز سردردهای صبحگاهی شاید در فک شما باشد بازتاب ابرها چگونه هشدار حمله هسته‌ای ایجاد کرد؟ سدیم خون چقدر باید باشد؟؛ محدوده طبیعی سدیم خون و علائم هشدار را بشناسید عواقب جدی داغ کردن موتور؛ از واشر سرسیلندر تا تعویض کامل پیشرانه چرا نوشیدن قهوه تلخ را دوست داریم؟ / کشف مسیر تازه دوپامین که می‌تواند عادت‌های غذایی ما را تغییر دهد ۱۰ رمان تاریخی برتر تاریخ ادبیات؛ از «جنگ و صلح» تا «شوگان» در تصمیم‌گیری مشکل دارید؟ ۲۵۰ میلی‌ثانیه از زمان‌تان را به هوش مصنوعی جدید گوگل بدهید! ۱۲ اختراع مهم دهه‌های ۴۰ و ۵۰ که جهان مدرن را شکل دادند(+عکس) ماکرون: شواهد کافی برای اثبات دست داشتن قدرت‌های خارجی در تهدیدهای بمب‌گذاری وجود ندارد کنایه بقائی به کشور‌های هم‌پیمان آمریکا: گنجشکی که در پی لک‌لک پرواز کند، پاهایش خواهد شکست آخرین وضعیت مرز بین‌المللی شلمچه فونیکس FX برقی؛ در جمع خودروهای برقی ۵ ستاره جهان