تاریخ:
دو موج بارشی در راه ایران؛ جزئیات وضعیت هوا 
درس نود و هشت
چربی شکمی و دیابت نوع ۲
متخصصان توضیح می‌دهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن شود.
عصرایران- پژوهش‌های پزشکی در سال‌های اخیر نشان می‌دهد که چربی تجمع‌یافته در ناحیه شکم، به‌ویژه «چربی احشایی» (چربی اطراف اندام‌های داخلی)، یکی از مهم‌ترین شاخص‌های خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.
بر اساس نتایج مرورهای علمی گسترده و مطالعات جمعیتی، افرادی که دور کمر بیشتری دارند حتی در شرایطی که وزن کلی بدنشان در محدوده طبیعی باشد بیشتر در معرض مقاومت به انسولین و اختلالات متابولیک قرار می‌گیرند.
متخصصان توضیح می‌دهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و می‌تواند با افزایش التهاب در بدن و اختلال در عملکرد انسولین، روند تنظیم قند خون را مختل کند. همین فرآیند در طول زمان می‌تواند زمینه‌ساز پیش‌دیابت و در نهایت دیابت نوع ۲ شود.
مطالعات جدید همچنین تأکید می‌کنند که شاخص‌هایی مانند دور کمر یا نسبت دور کمر به قد، در بسیاری از موارد پیش‌بینی دقیق‌تری نسبت به شاخص توده بدنی (BMI) برای خطر دیابت ارائه می‌دهند.
با این حال، کارشناسان هشدار می‌دهند که چربی شکمی تنها یکی از عوامل خطر است و سبک زندگی، ژنتیک، فعالیت بدنی، کیفیت رژیم غذایی و خواب نیز نقش مهمی در ابتلا به دیابت دارند.
جمع‌بندی پژوهش‌ها در سال‌های اخیر نشان می‌دهد که کاهش چربی شکمی از طریق تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم، می‌تواند یکی از مؤثرترین راهکارها برای کاهش خطر دیابت نوع ۲ باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
اعدام ناکام یک زن در آمریکا / زنده ماندن اعدامی بعد از دو مرحله تزریق داروی مرگ سرعت بالای افزایش سالمندی/ رییس سازمان بهزیستی: ۱۱ میلیون سالمند در کشور نخست‌وزیر عراق: حشد الشعبی بخشی از ساختار امنیتی کشور خواهد شد سپاه: اخراج آمریکایی‌ها از عراق، طلیعه آزادی غرب آسیا از یوغ سلطه شیطان بزرگ است دستگیری اعضای شبکه قاچاق داروهای کمیاب به کشور همسایه برگزاری مرحله نهایی پنجمین موت‌کورت ملی حقوق خانواده در دانشکده رفاه پاکستان حمله هوایی به افغانستان را تایید کرد؛ پایگاه تروریست‌ها را هدف گرفتیم استان آذربایجان‌غربی قهرمان والیبال زیر ۱۹ سال ایران شد هشدار هوانوردی اروپا؛ پرواز بر فراز ۹ کشور منطقه خاورمیانه تا ۱۶ نوامبر توصیه نمی‌شود هشدار بانک مرکزی درباره کلاهبرداری با عنوان خرید و فروش وام بازگشت بیژن مرتضوی؛ وقتی تکذیب از حقیقت جا می‌ماند شورای امنیت ملی ترکیه: ایران و آمریکا به «چرخه تباه» درگیری ها پایان دهند واکنش اولیانوف به ادعا‌های دبیرکل ناتو: او هیچ اطلاعی درباره برنامه هسته‌ای ایران ندارد واکنش همتی به ادعای فروپاشی اقتصاد ایران: جوجه را آخر پاییز می‌شمارند! توقف موقت پروازهای شرکت فلای‌دبی به تل‌آویو