تاریخ:
وقتی جناب خان کل زندگی هومن را داد تا کنسول بازی اجاره کند! 
درس هشتاد و دو
چربی شکمی و دیابت نوع ۲
متخصصان توضیح میدهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و میتواند باعث افزایش التهاب در بدن شود.
عصرایران- پژوهشهای پزشکی در سالهای اخیر نشان میدهد که چربی تجمعیافته در ناحیه شکم، بهویژه «چربی احشایی» (چربی اطراف اندامهای داخلی)، یکی از مهمترین شاخصهای خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.
بر اساس نتایج مرورهای علمی گسترده و مطالعات جمعیتی، افرادی که دور کمر بیشتری دارند حتی در شرایطی که وزن کلی بدنشان در محدوده طبیعی باشد بیشتر در معرض مقاومت به انسولین و اختلالات متابولیک قرار میگیرند.
متخصصان توضیح میدهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و میتواند با افزایش التهاب در بدن و اختلال در عملکرد انسولین، روند تنظیم قند خون را مختل کند. همین فرآیند در طول زمان میتواند زمینهساز پیشدیابت و در نهایت دیابت نوع ۲ شود.
مطالعات جدید همچنین تأکید میکنند که شاخصهایی مانند دور کمر یا نسبت دور کمر به قد، در بسیاری از موارد پیشبینی دقیقتری نسبت به شاخص توده بدنی (BMI) برای خطر دیابت ارائه میدهند.
با این حال، کارشناسان هشدار میدهند که چربی شکمی تنها یکی از عوامل خطر است و سبک زندگی، ژنتیک، فعالیت بدنی، کیفیت رژیم غذایی و خواب نیز نقش مهمی در ابتلا به دیابت دارند.
جمعبندی پژوهشها در سالهای اخیر نشان میدهد که کاهش چربی شکمی از طریق تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم، میتواند یکی از مؤثرترین راهکارها برای کاهش خطر دیابت نوع ۲ باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
شوک در هفته اول؛ منچستریونایتد برابر هالسیتی تازهصعودکرده شکست خورد ساخت فیلمی درباره جوانی ابنسینا در تاجیکستان سیانان: تنگه هرمز تا حد زیادی بسته است تنها شماری نفتکش با مجوز ایران عبور میکنند هشدار توانیر درباره گرمای ماندگار؛ مدیریت مصرف برق ادامه دارد ادعای وزیر جنگ اسرائیل: ترکیه امنیت ما را تهدید می کند خداحافظی المپیاکوس با مهدی طارمی واکنش غیرمنتظره اینفانتینو به پرسش درباره استعفا / شوخی با خبرنگار کچل! برای زندگی بهتر قانون بنویسید نه زندگی محدودتر! این بار زنجبیل فقط یک ادویه نیست؛ دانشمندان یک کاربرد عجیب برای آن پیدا کردند حملهٔ پهپادی اوکراین ۲ پالایشگاه روسیه را از مدار خارج کرد هل را فقط برای عطرش نخورید اطلاعیه فراجا درباره خدمت سربازی بازیکنان فوتبال و تیمهای نظامی نماینده مردم غرب گلستان در مجلس: افزایش قیمت بنزین در شرایط کنونی بعید است/ مصوبهای برای گرانی وجود ندارد 15 خطری که مصرف زیاد قند می تواند برای بدن داشته باشد انتقال مهدی طارمی از المپیاکوس به الوصل امارات رسمی شد
نظرسنجی
با توجه به بحرانی شدن وضعیت بنزین در ایران، شما کدام روش را برای مدیریت آن بهتر یا کم ضررتر می دانید؟