آیا به دنبال یک دستور غذای سریع برای یک شام سالم یا یک ناهار سبک هستید؟ با این ترفند ساده، میتوانید تن ماهی و برنج را به یک غذای خوشمزه و رستورانی تبدیل کنید که برای وعدههای غذایی سریع روزانه ایدهآل است. در این ویدئو، به شما نشان میدهیم که چگونه با استفاده از کنسرو تن ماهی، برنج، ۲ فنجان آب، نمک، فلفل سیاه، روغن نباتی، ۱ عدد پیاز، ۱ عدد هویج، پیازچه، ۵ گرم کره، ۲ قاشق غذاخوری پودر سوخاری، پاپریکا، پودر سیر و ۱ عدد تخممرغ این غذای رستورانی را آماده کنید؛ همچنین طرز تهیه سس مخصوص آن شامل ۳ قاشق غذاخوری ماست یونانی، نصف خیار، شوید و ۱ حبه سیر را نیز آموزش خواهیم داد.