فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۱۹۵۰۲۵
تاریخ انتشار: ۱۳:۵۷ - ۰۷-۰۷-۱۴۰۵
کد ۱۱۹۵۰۲۵
انتشار: ۱۳:۵۷ - ۰۷-۰۷-۱۴۰۵

سالمندان چند ساعت باید بخوابند؟ پاسخ متخصصان درباره خواب کافی

با افزایش سن، خواب ممکن است سبک‌تر شود و فرد زودتر بخوابد یا زودتر بیدار شود؛ اما اگر خواب ناکافی یا بی‌کیفیت باعث خستگی روزانه شود، باید علت آن بررسی شود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha