فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۲۰۱۸۹۲
تاریخ انتشار: ۱۵:۱۷ - ۰۵-۰۸-۱۴۰۵
کد ۱۲۰۱۸۹۲
انتشار: ۱۵:۱۷ - ۰۵-۰۸-۱۴۰۵

سیب‌زمینی سرخ‌کرده بدون روغن؛ ترد، طلایی و آماده در چند دقیقه!

اگر عاشق سیب‌زمینی سرخ‌کرده هستید، اما می‌خواهید روغن کمتری مصرف کنید، سرخ‌کن بدون روغن انتخاب مناسبی است. با چند ماده اولیه ساده و کمی ادویه می‌توانید سیب‌زمینی‌هایی طلایی و ترد آماده کنید که هم برای میان‌وعده مناسب‌اند و هم در کنار وعده‌های اصلی سرو می‌شوند.

مواد لازم:
سیب زمینی: ۳۰۰ گرم / ۱۰ اونس
یک عدد پیاز کوچک.
۴ عدد تخم مرغ.
یک قاشق غذاخوری پنیر گرانا پادانو یا پارمزان.
پنیر پروولون: ۳۰ گرم / ۱ اونس
یک شاخه جعفری.
نمک.
فلفل سیاه.
روغن زیتون.

سیب‌زمینی‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه در سرخ‌کن بدون روغن با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد / ۳۵۶ درجه فارنهایت بپزید، سپس ۱۰ دقیقه دیگر بعد از اضافه کردن پیاز و ۱۰ دقیقه دیگر بعد از اضافه کردن تخم‌مرغ‌ها و بقیه مواد، بپزید. از درست کردن این فریتاتای سیب‌زمینی

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
عجیب‌ترین روش‌های قاچاق سوخت؛ از باک‌های مخفی اتوبوس تا مشک‌های پلاستیکی احمد الشرع رئیس جمهور سوریه در فرودگاه دمشق از نخست وزیر عراق (علی الزیدی) استقبال کرد طرز تهیه کاسرول سوسیس و گوجه‌فرنگی با پنیر؛ شامی خوشمزه و آسان در فر تقدیر رییس دولت امارات از خلبان هندی و کادر پرواز جنجالی فلای دبی که مانع از سقوط عمدی هواپیما شدند ادعا‌های ترامپ: شاید ایران برای پایان جنگ منتظر انتخابات آمریکاست آیفون دوئو پس از ۷۵ هزار بار تاشدن خراب شد شلیک موشکی جدید از زیردریایی هسته‌ای روسیه روایت سید محمد خاتمی از پاسخ رئیس جمهور چین به پیشنهاد اتمی ایران آزمایش جالبی که معلم خوش ذوق در کلاس انجام داد سردار فدوی: برای باقی ماندن اسلام، هزینه دادیم و باز هم باید هزینه بدهیم طرز تهیه صبحانه با تخم‌مرغ و سوسیس؛ یک غذای خوشمزه و سریع در ماهیتابه صداوسیما با رامبد جوان و احسان علیخانی دشمن شد مرضیه برومند: نمی‌دانم چرا دوستانم رفتند خواهرانم را گرفتند! علی شادمان در سریال «سرخ و سیاه»؛ سکانسی از ساخته جدید آیدا پناهنده غروب تماشایی خورشید از ایستگاه فضایی بین‌المللی؛ نمایی شگفت‌انگیز از فراز زمین