فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۲۰۲۵۲۳
تاریخ انتشار: ۱۰:۳۰ - ۰۸-۰۸-۱۴۰۵
کد ۱۲۰۲۵۲۳
انتشار: ۱۰:۳۰ - ۰۸-۰۸-۱۴۰۵

۵ غذای مفید برای کاهش کلسترول خون؛ از جو دوسر تا گردو

با انتخاب مواد غذایی مناسب می‌توان به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب کمک کرد. جو دوسر، حبوبات، مغزها، ماهی‌های چرب و روغن زیتون از جمله خوراکی‌هایی هستند که مصرف متعادل آن‌ها می‌تواند به بهبود سطح کلسترول کمک کند.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
captcha
زندگی عجیب مرد 57 ساله با 4 همسر و 58 فرزند طرز تهیه شام سریع با نودل و تخم‌مرغ؛ غذای خوشمزه ۱۰ دقیقه‌ای ابوطالب حسینی: جلوی دوربین سعی می‌کنم بامزه باشم! ماجرای عجیب هادی حجازی‌فر وسط یک دعوا؛ بازیگر معروف اسپری فلفل خورد! تمرین ساده برای کاهش چربی شکم و کم کردن فشار روی کمر رحمان عموزاد با پیروزی ۱۱ بر صفر به دیدار رده‌بندی کشتی قهرمانی جهان رسید سردار آزمون: استقلال و تراکتور تیم‌های آینده من در ایران است دیدار دوباره جواد عزتی با بازیگر خردسال سریال دردسر‌های عظیم پس از ۱۲ سال ماجرای خنده دار ماساژ تایلندی رفتن رضا عطاران و سعید آقاخانی در کیش! ۵ غذای مفید برای کاهش کلسترول خون؛ از جو دوسر تا گردو صبحانه متفاوت با جو دوسر و تخم‌مرغ؛ یک غذای خوشمزه که در چند دقیقه آماده می‌شود جوانمردی تاریخی دانمارک مقابل ایران؛ پنالتی‌ای که به گل تبدیل نشد حسن یزدانی به دیدار رده‌بندی کشتی آزاد قهرمانی جهان ۲۰۲۶ رسید سه کد اصلی برای ساخت جمله انگلیسی ورود یک سگ به زمین، مسابقه فوتبال را متوقف کرد