۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۱۷:۵۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۱۴۱۸۴۹
تاریخ انتشار: ۱۴:۲۵ - ۰۱-۰۸-۱۳۸۹
کد ۱۴۱۸۴۹
انتشار: ۱۴:۲۵ - ۰۱-۰۸-۱۳۸۹

نوشابه‌هاي گاز‌دار فعاليت‌هاي مغز را کاهش می دهد

وي گفت: نوشابه مي‌تواند به شريان‌هاي مغزي آسيب رساند و منجر به سكته شود كه سلول‌هاي مغزي از بين مي‌رود.

فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف نوشابه‌هاي گازدار، شيرين‌كننده‌ها، مواد افزودني مصنوعي، شربت‌هاي شيرين و تنقلاب شيرين، فعاليت‌هاي مغز را كاهش مي‌دهند.

احمدرضا درستي مطلق افزود: كره حيواني اشباح اسيد‌هاي چرب تران و اضافه وزن مي‌تواند موجب بروز ديابت و آسيب‌هاي دائمي به سلول‌هاي مغزي شود.

وي گفت: نوشابه مي‌تواند به شريان‌هاي مغزي آسيب رساند و منجر به سكته شود كه سلول‌هاي مغزي از بين مي‌رود.

عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران اضافه كرد: از ديگر عواملي كه فعاليت مغز را كاهش مي‌دهد مي‌توان از گل، رنگ‌ها، شيرين‌كننده‌ها و افزودني‌هاي مواد غذايي مصنوعي، كلاه، نوشابه‌هاي گاز‌دار، شربت‌هاي شيرين، تنقلات شيرين، نيكوتين، نان سفيد و پرخوري اشاره كرد.

درستي گفت: يك برنامه غذايي مناسب براي ارتقا حافظه مي‌تواند مصرف شير كم‌چرب، ميوه، تخم‌مرغ پخته، چاي، پنير كم چرب، نان سبوسدار در وعده صبحانه، مصرف ماهي، سالاد، مرغ، گوشت قرمز كم چرب، سويا، ماست كم چرب در وعده ناهار، مصرف ماهي، سبزي‌هاي سبز، گوجه فرنگي، ميوه و حبوبات، داشته باشد همچنين شام حتي‌الامكان بايد سبك باشد.
ارسال به دوستان
بنکیو زیمنس با این موبایل بسیار باریک از شاخ های زمان خود بود! (فیلم) یکی از خوش رنگ ترین مرسدس های حاضر در خیابان های انگلیس! (عکس) پزشکیان: کلاس‌های سنتی کارآمد نیستند؛ نیازمند فضاهای آموزشی تعاملی هستیم روش ساده و استادانه ساخت دیگ‌های سنتی (فیلم) هشدار نارنجی هواشناسی برای تهران؛ کاهش شدید دما و بارش برف پیش‌بینی می‌شود ال‌جی کی جی ۹۲۰: طراحی انقلابی یک گوشی در سال 2006 (عکس) تغيير اغلب مديران ارشد بنگاه های مهم اقتصادی كشور در دولت وفاق ملی؟! دستیار رئیس جمهور: افزایش سرسام‌آور هزینه‌های درمان ناباروری و عدم پوشش بیمه‌ای، چالشی جدی است سبک معماری مینیمالیسم اسکاندیناویایی را پسند می کنید؟(+عکس) حضور مؤثر بانک صادرات ایران در همایش و نمایشگاه بانکداری نوین و نظام‌های پرداخت یازدهم/«سپینو»، میهمان ویژه همایش حل مشکل کاهش نرخ باروری با تشویق زوج‌ها به فرزندآوری دوم پایان عملیات گروگانگیری در فیروزآباد استان فارس با کشته شدن شرور مسلح پاخری؛ گیاهی شفابخش یا سمی خطرناک/ ممنوع در آلمان و اتریش حمله هوایی رژیم اسرائیل به بیروت جهانگیر درویش، طراح استادیوم تختی درگذشت