تاریخ:
تغذیههای مغذی که برای دانش آموزان مفید است 
درس نود و چهار
کيسه آبگرم بهترين راه مقابله با سرمازدگي
وي به راههاي مقابله با سرمازدگي اشاره و خاطرنشان کرد: قرار نگرفتن طولاني مدت در مقابل سرما، استفاده از دستکشهاي کيسهاي و استفاده از نوشيدنيهاي گرم به صورت جرعه جرعه در مدت نيم ساعت از راههاي پيشگيري از سرمازدگي است.
کارشناس آموزش جمعيت هلالاحمر استان همدان گفت: بهترين راه مقابله با سرمازدگي، استفاده از کيسه آب گرم است.
"محمدرضا اعتصام"، در گفتوگو با ايسنا، افزود: کيسههاي آب گرم را بايد در قسمتهايي از بدن مانند کشاله ران و زير بغل که بازگشت خون به قلب امکانپذير است قرار دهيم تا دماي بدن به حالت طبيعي خود برگردد.
وي با بيان ممنوع بودن مالش محل سرمازدگي اظهار کرد: بهترين راه اين است که انگشتهاي يخزده را زير بغل قرار دهيم تا با دماي بدن به تدريج، دماي عضو يخزده افزايش يابد.
اعتصام تاکيد کرد:عضو يخزده را هرگز نبايد در مقابل حرارت مستقيم قرار داد بلکه بهتر است با پتو پوشانده، عضو را گرم کنيم.
وي به راههاي مقابله با سرمازدگي اشاره و خاطرنشان کرد: قرار نگرفتن طولاني مدت در مقابل سرما، استفاده از دستکشهاي کيسهاي و استفاده از نوشيدنيهاي گرم به صورت جرعه جرعه در مدت نيم ساعت از راههاي پيشگيري از سرمازدگي است.
اعتصام اعلام کرد: سرمازدگي به سه قمست تقسيم ميشود، يک نوع کاهش دماي عمومي بدن به کمتر از 37 درجه، ديگري سرمازدگي عضوي است که با قرار گرفتن اعضاي بدن در مجاورت سرما ايجاد ميشود و نوع سوم يخزدگي با قرار گرفتن در دماهاي زير صفر به مدت طولاني حادث ميشود.
وي افزود: گونهها، گوش، بيني و نوک انگشتان دست و پا بيشتر از ساير اعضاي بدن در معرض خطر سرمازدگي هستند.
اعتصام اضافه کرد: احتمال سرمازدگي در مناطق کوهستاني و ماندن در مناطق جادهاي به مدت طولاني بيشتر ميشود.
"محمدرضا اعتصام"، در گفتوگو با ايسنا، افزود: کيسههاي آب گرم را بايد در قسمتهايي از بدن مانند کشاله ران و زير بغل که بازگشت خون به قلب امکانپذير است قرار دهيم تا دماي بدن به حالت طبيعي خود برگردد.
وي با بيان ممنوع بودن مالش محل سرمازدگي اظهار کرد: بهترين راه اين است که انگشتهاي يخزده را زير بغل قرار دهيم تا با دماي بدن به تدريج، دماي عضو يخزده افزايش يابد.
اعتصام تاکيد کرد:عضو يخزده را هرگز نبايد در مقابل حرارت مستقيم قرار داد بلکه بهتر است با پتو پوشانده، عضو را گرم کنيم.
وي به راههاي مقابله با سرمازدگي اشاره و خاطرنشان کرد: قرار نگرفتن طولاني مدت در مقابل سرما، استفاده از دستکشهاي کيسهاي و استفاده از نوشيدنيهاي گرم به صورت جرعه جرعه در مدت نيم ساعت از راههاي پيشگيري از سرمازدگي است.
اعتصام اعلام کرد: سرمازدگي به سه قمست تقسيم ميشود، يک نوع کاهش دماي عمومي بدن به کمتر از 37 درجه، ديگري سرمازدگي عضوي است که با قرار گرفتن اعضاي بدن در مجاورت سرما ايجاد ميشود و نوع سوم يخزدگي با قرار گرفتن در دماهاي زير صفر به مدت طولاني حادث ميشود.
وي افزود: گونهها، گوش، بيني و نوک انگشتان دست و پا بيشتر از ساير اعضاي بدن در معرض خطر سرمازدگي هستند.
اعتصام اضافه کرد: احتمال سرمازدگي در مناطق کوهستاني و ماندن در مناطق جادهاي به مدت طولاني بيشتر ميشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
برخورد قطار با موتورسیکلت در نهاوند/ سه کشته ادعای سفیر آمریکا در سازمان ملل: ترامپ برای دیدار با همتای ایرانی خود آمادگی دارد؛ پرسش این است که آیا تهران حاضر است مستقیماً با ما بر سر میز بنشیند یا نه وکیل بیرانوند: او واکسن زد و مراحل اعزام به خدمت را انجام داد نخستین زن ژیمناست ایران پس از انقلاب، سیزدهم بازیهای آسیایی شد اعتراض کیت بلانشت به تماشاگرانی که ار تئاترش فیلم میگرفتند پزشکیان: امیدوارم هنگام بازگشت از نیویورک، مردم جهان از رفتارهای ظالمانهای که در منطقه صورت میگیرد، آگاه شده باشند تساوی دراماتیک ایران و کره جنوبی در هندبال بازیهای آسیایی ناگویا واکنش گسترده هنرمندان به درگذشت سیروس ابراهیمزاده (+عکس) شرط فدراسیون کشتی برای اعزام به آمریکا شروع قدرتمند بوکسور جوان ایران در بازیهای آسیایی ناگویا پیروزی پرقدرت تیم ملی کبدی بانوان ایران مقابل بنگلادش در ناگویا ایرانایر: پروازهای استانبول، باکو و نجف برقرار است کشف ۲۵۴ کیلوگرم گوشت حیوانات تکسمی از جمله الاغ، قاطر و اسب در جنوب تهران؛ دستگیری ۵ متهم آشنایی با معماری نقشهای منابع انسانی و پنج سطح کلیدی آن در سازمان دماوند قربانی شلختگی و بیمسئولیتی