.png "عصر ایران")
۱۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۳:۲۵
غذای روستایی در آذربایجان؛ پخت استیک به روش آشپز اوکراینی 
درس دوازدهم
كاهش قد نسبت به دوران جوانی از علائم پوكی استخوان است
كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.
فوق تخصص ارتوپدی گفت: كاهش قد نسبت به دوران جوانی، قوز در ستون فقرات و شكستگی در اثر ضربه خفیف یا زمین خوردن از علایم پوكی استخوان است.
به گزارش ایرنا، دكتر احمد لنكرانی روز یكشنبه گفت: پوكی استخوان به راحتی قابل تشخیص و درمان است.
وی با بیان اینكه ترك دخانیات از پیشرفت پوكی استخوان جلوگیری می كند، افزود: رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی از پیشرفت پوكی استخوان نیز جلوگیری می كند.
لنكرانی ادامه داد: در صورت تشخیص پوكی استخوان و با بكارگیری توصیه های دارویی و غیردارویی می توان از پیشرفت این بیماری و شكستگی استخوان كه از مهم ترین عارضه پوكی استخوان است، پیشگیری كرد.
وی با تاكید بر اینكه داروهای موثر در افزایش توده استخوان باید با تجویز پزشك مصرف شود و این داروها باید به صورت مستمر استفاده شود، گفت: بالا رفتن سن در بروز این بیماری موثر است و این بیماری در زنان به دلیل كم بودن توده استخوان و یائسگی بیش از مردان است.
این فوق تخصص ارتوپدی اضافه كرد: قرار گرفتن در معرض آفتاب، استفاده از منابع كلسیم و ویتامین د، پرهیز از مصرف مواد دخانی و انجام ورزش از بروز این بیماری پیشگیری می كند.
لینک کوتاه: کپی لینک
واکنش دبیر شورای دفاع به مذاکرات فردای ایران و آمریکا در مسقط المیادین: مذاکرات فقط با موضوع هستهای خواهد بود رئیسجمهور کوبا: آماده دفاع در مقابل هر تجاوز احتمالی هستیم قتل همسر و پدر زن به دست داماد خانواده در سمیرم اصفهان بقائی: عراقچی برای تعامل مقتدرانه دیپلماتیک و دستیابی به تفاهمی عادلانه عازم مسقط شد هامون و تاریخی که ورق خورد/ چرا خسرو شکیبایی دست نیافتنی است؟ ادعای ترامپ: اوکراین و روسیه به پایان جنگ نزدیک شدهاند عراقچی عازم مسقط شد/ مذاکرات ساعت 10 صبح جمعه برگزار می شود جنگ، خیال و یک پدرِ بازگشته؛ «رقص باد» چگونه وسط جنگ متولد شد؟ دشتی، کارگردان بیلبورد: به جز دو بازیگر اصلی باقی تئاتری هستند تکذیب ادعای نیویورکتایمز درباره محور گفتوگوهای مسقط متخصص روس جراحی زیبایی: هیچ بینی ایدهآلی در جهان وجود ندارد بلومبرگ: بیتکوین به زیر ۷۰,۰۰۰ دلار سقوط کرد نامزدهای جوایز سزار فرانسه معرفی شدند مقتدرترین داور لیگ اینجاست (عکس)