۰۶ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ دی ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۸
فیلم بیشتر »»
کد ۲۵۸۰۱۷

خوراکى‌هایى براى افزایش طول عمر

این میوه بیشتر در اواخر بهار در مغازه ها دیده می شود یکی از بهترین خوراکی ها برای مقابله با بیماری های عفونی است. این میوه میزان زیادی آنتی میکروبیال دارد و همچنین آنتی اکسیدانی بودن آن بسیاری از بیماری ها را از بین می برد.
فارس: برای اینکه سلامت کامل داشته باشید نیاز است تا مواد معدنی درست بخورید.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، خوراکی های مختلفی هستند که می توانند به شما برای داشتن سلامت کمک کنند اما برخی از آن ها با تحقیقات مختلف به عنوان بهترین گزینه ها برای افزایش طول عمر انتخاب شده اند. این میوه و خوراکی ها دارای بهترین و مهمترین مواد معدنی بدن هستند.

گریپ فروت: یکی از میوه هایی که خیلی کم استفاده می شود و بسیاری از مردم آن را دست کم می گیرند گریپ فروت است. نوع تلخ این میوه می تواند دیابت را درمان کند و همچنین تحقیقاتی در سال 2010 نشان می دهد که این میوه می تواند برای کبد نیز بسیار عالی باشد. گریپ فروت همچنین سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای بدن است.

ذغال اخته: یک دیگر از خوراکی های خوشمزه دنیا که افراد زیادی به آن علاقه مند هستند ذغال اخته است. این میوه بیشتر در اواخر بهار در مغازه ها دیده می شود یکی از بهترین خوراکی ها برای مقابله با بیماری های عفونی است. این میوه میزان زیادی آنتی میکروبیال دارد و همچنین آنتی اکسیدانی بودن آن بسیاری از بیماری ها را از بین می برد.

سیر: از جمله سبزی ها به حساب می آید اما کسی دوست ندارد به آن حتی کمی نزدیک شود چراکه بوی بسیار بدی می دهد و از همین رو دوستداران آن بسیار کم هستند. سیر یکی از بهترین خوراکی های دنیا است. به نوعی می تواند بسیاری از بیماری ها را یک تنه نابود کند و برای فشار خون بسیار مناسب است و آن را تنظیم می کند. این خوراکی همچنین می تواند میزان کلسترول خون را نیز کاهش دهد.

 قهوه: شاید تا به حال از قهوه موارد خوبی نشنیده باشید اما این نوشیدنی همیشه هم بد نیست و خواص بسیار زیادی دارد. قهوه می تواند انرژی بدن را برای یک روز سخت و پرکار تامین کند و همچنین  با توجه به تحثیثات صورت گرفته مشخص شده است که این نوشیدنی می تواند خطر بیماری های دیابت، سکته قلبی و حتی عفونت های مختلف را به شدت کاهش دهد.
ارسال به دوستان
حمله اسرائیل به فرودگاه صنعا؛ هدف قرار دادن بیماران و مسافران (فیلم) شاخه خراسانی تحریرالشام جولانی به رهبری «مولوی عبدالفتح» خلاصه بازی چادرملو اردکان ۰ - استقلال ۰ (فیلم) طلسم گل نزدن در لیگ برتر شکست؟ نه! چادرملو و استقلال هم صفر-صفر کردند پزشکیان: ما چه چیزی از همسایگان عرب کم داریم؟ آخر هفته‌ای بارانی و برفی در قم؛ ورود سامانه بارشی از جمعه پزشکیان: شخصاً در مدرسه‌سازی کارگری می‌کنم (فیلم) سفر مهم رئیس جمهور به روسیه؛ امضای توافقنامه همکاری با پوتین پزشکیان از تغییر شیوه آموزش در مدارس دولتی خبر داد (فیلم) رفع کمبود فضای آموزشی ظرف یک سال؛ از تغییر روش تدریس تا کارگری رئیس‌جمهور در مدرسه‌سازی نماز جمعه این هفته تهران به امامت صدیقی برگزار می‌شود تصاویری از حمله جنگنده‌های رژیم اسرائیل به پایتخت یمن (فیلم) حمله اسرائیل به صنعا و حدیده (فیلم) ایران عضو ناظر اتحادیه اقتصادی اوراسیا شد پزشکیان: قدرت ما در اتحاد است؛ باید بی منت زندگی کردن را یاد بگیریم (فیلم)