.png "عصر ایران")
۰۳ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۳ دی ۱۴۰۳ - ۱۸:۲۰
تصاویر شگفت‌انگیز از پروانه‌ای با بال‌های منحصر به فرد که دنیا را متحیر کرد (فیلم) کد ۲۶۱۹۵۹
چرا بايد قند و شکر را کم مصرف کنيم؟
بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
دلايل علمي زيادي وجود دارد که اثرات مضر مصرف زياد قند و شکر را بر سلامت انسان نشان مي دهد.
موارد زير فهرستي از اثرات ناخوشايند مصرف زياد اين دو ماده مضر، بر سلامت است:
* دستگاه ايمني بدن را تضعيف مي کنند، در نتيجه دفاع بدن را در مقابل ميکروب ها و عوامل بيماري زا کاهش مي دهند.
* خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهند.
* تري گليسريد خون را بالا مي برند.
* کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزايش مي دهند.
* کلسترول خوب خون (HDL) را پايين مي آورند.
* در جذب کلسيم و منيزيم تداخل ايجاد مي کنند.
* در ايجاد استئوپروز (پوکي استخوان) نقش دارند.
* قند خون را بالا مي برند، در نتيجه در ابتلا به ديابت موثرند.
* باعث ابتلا به چاقي مي شوند.
* موجب پوسيدگي دندان ها مي شوند.
* بيماري هاي لثه را بدتر مي کنند.
* ترشح اسيد معده را افزايش مي دهند.
* خطر بيماري هاي التهابي روده را افزايش مي دهند.
* با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.
* احتمال چسبندگي پلاکت هاي خون به يکديگر را بالا مي برند.
* با احتمال افزايش فشار خون، ارتباط جدي دارند.
* بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
* از علل ايجاد آلرژي غذايي هستند.
* سرعت تشکيل راديکال هاي آزاد در خون را افزايش مي دهند.
* ميزان چربي کبد را افزايش مي دهند.
* با حالاتي مثل افسردگي، سردرد(ميگرني)، اضطراب، اختلال تمرکز و بيش فعالي، خصوصا در کودکان ارتباط دارند
* حملات افت قند خون را موجب مي شوند.
* غذاي اصلي سلول هاي سرطاني در بدن هستند.
تماشاخانه
موارد زير فهرستي از اثرات ناخوشايند مصرف زياد اين دو ماده مضر، بر سلامت است:
* دستگاه ايمني بدن را تضعيف مي کنند، در نتيجه دفاع بدن را در مقابل ميکروب ها و عوامل بيماري زا کاهش مي دهند.
* خطر بيماري قلبي را افزايش مي دهند.
* تري گليسريد خون را بالا مي برند.
* کلسترول بد خون (LDL) و کل کلسترول را افزايش مي دهند.
* کلسترول خوب خون (HDL) را پايين مي آورند.
* در جذب کلسيم و منيزيم تداخل ايجاد مي کنند.
* در ايجاد استئوپروز (پوکي استخوان) نقش دارند.
* قند خون را بالا مي برند، در نتيجه در ابتلا به ديابت موثرند.
* باعث ابتلا به چاقي مي شوند.
* موجب پوسيدگي دندان ها مي شوند.
* بيماري هاي لثه را بدتر مي کنند.
* ترشح اسيد معده را افزايش مي دهند.
* خطر بيماري هاي التهابي روده را افزايش مي دهند.
* با کمبود مس در بدن ارتباط دارند.
* احتمال چسبندگي پلاکت هاي خون به يکديگر را بالا مي برند.
* با احتمال افزايش فشار خون، ارتباط جدي دارند.
* بر کار کليه ها تاثير نامطلوبي دارند، در نتيجه باعث باقي ماندن مايعات اضافي (ادم) در بدن مي شوند.
* از علل ايجاد آلرژي غذايي هستند.
* سرعت تشکيل راديکال هاي آزاد در خون را افزايش مي دهند.
* ميزان چربي کبد را افزايش مي دهند.
* با حالاتي مثل افسردگي، سردرد(ميگرني)، اضطراب، اختلال تمرکز و بيش فعالي، خصوصا در کودکان ارتباط دارند
* حملات افت قند خون را موجب مي شوند.
* غذاي اصلي سلول هاي سرطاني در بدن هستند.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
هشدار به خانم‌ها: موقع باز کردن کاپوت ماشین به این نکته دقت کنید وگرنه ممکن است زیبایی تان را از دست بدهید (فیلم) هوای تهران تا 5 روز آینده آلوده است تصاویر شگفت‌انگیز از پروانه‌ای با بال‌های منحصر به فرد که دنیا را متحیر کرد (فیلم) نبرد سخت فایتر ایرانی در قلب روسیه؛ الهامی به مصاف حریفی قدرتمند می‌رود طرز پخت شیرینی های سنتی و محبوب در توکیو (فیلم) تلگرام برای اولین بار به سوددهی رسید ۱۳۰۶ روز دوری؛ زیدان فقط به این دو تیم فکر می‌کند! از «شعله» تا «روزی روزگاری»؛ یادی از ژاله علو به روایت زنجان‌پور تصاویری جالب از نشانه‌گذاری پلنگ ایرانی برای تعیین قلمرو (فیلم) بهروز رضوی: یک رادیو بود و یک ژاله علو بیسیم های حزب‌الله، ۱۰ سال قبل بمب گذاری شدند/مامور سیا: کارگردان داشتیم دلار ۶۳ هزار تومانی؛ وعده وزیر اقتصاد برای آرامش بازار ارز "بمب‌افکن لالیگا"؛ امباپه رکورد جدیدی را به نام خود ثبت کرد خوردنی های مفید و مضر برای تیروئید و چاقی (فیلم) صعود مجدد دلار و رسیدن به رکوردی جدید