تاریخ:
ظهوریان: افزایش قیمت بنزین مثل چیپس و پفک نیست که راحت بتوان قیمت آن را تغییر داد 
درس هشتاد و یک
حذف سحری بوی بد دهان، سردرد و خستگی به همراه دارد
خیلیها با شروع ماه مبارک رمضان خواب را به خوردن وعده سحری ترجیح میدهند غافل از اینکه نخوردن سحری نه تنها از عملکرد مطلوب فرد طی روز میکاهد بلکه ممکن است به مرور منجر به تحلیل عضلانی و خستگی مفرط شود.
به گزارش فارس، مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای وزارت بهداشت به فواید خوردن سحری اشاره کرد و گفت: برخی روزهداران به وعده سحری اهمیت چندانی نمیدهند و در ساعات پایانی شب غذایی میخورند و میخوابند در حالیکه نخوردن سحری سبب میشود تا نیازهای تغذیهای افراد تأمین نشود.
وی ادامه داد: سوخت اصلی سلولهای مغز، قند است و اگر بدن دچار کمبود این ماده مغذی شود برای جبران آن چربیهای بدن را به صورت ناقص میسوزاند تا انرژی تولید کند.
به گفته این کارشناس ارشد تغذیه ناقص سوختن چربی منجر به ایجاد ترکیبات سمی به نام «ستونی» یا «کتونی» میشود که عوارضی مانند بوی بد دهان و سردرد ایجاد میکند.
کاویانی با تاکید بر اینکه اگر روند نخوردن سحری ادامه یابد ممکن است بدن برای جبران کمبود نیازهای خود رو به تجزیه پروتئینهای بدن و تحلیل عضلانی برای فرد برود.
وی مشکل دیگری که ممکن است نخوردن وعده سحری برای افراد ایجاد کند را بیحوصلگی و خستگی عنوان کرد و گفت: این امر نیز ناشی از افت بیش از حد قند خون است که فرد قادر به انجام فعالیتهای روزمره خودش به نحو مطلوب نیست و شاغلان ممکن است وظایف خود را نتوانند به خوبی انجام دهند و در ساعات پایانی روزهداری به حالت نیمه بیهوش درآیند.
به گزارش فارس، مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیهای وزارت بهداشت به فواید خوردن سحری اشاره کرد و گفت: برخی روزهداران به وعده سحری اهمیت چندانی نمیدهند و در ساعات پایانی شب غذایی میخورند و میخوابند در حالیکه نخوردن سحری سبب میشود تا نیازهای تغذیهای افراد تأمین نشود.
وی ادامه داد: سوخت اصلی سلولهای مغز، قند است و اگر بدن دچار کمبود این ماده مغذی شود برای جبران آن چربیهای بدن را به صورت ناقص میسوزاند تا انرژی تولید کند.
به گفته این کارشناس ارشد تغذیه ناقص سوختن چربی منجر به ایجاد ترکیبات سمی به نام «ستونی» یا «کتونی» میشود که عوارضی مانند بوی بد دهان و سردرد ایجاد میکند.
کاویانی با تاکید بر اینکه اگر روند نخوردن سحری ادامه یابد ممکن است بدن برای جبران کمبود نیازهای خود رو به تجزیه پروتئینهای بدن و تحلیل عضلانی برای فرد برود.
وی مشکل دیگری که ممکن است نخوردن وعده سحری برای افراد ایجاد کند را بیحوصلگی و خستگی عنوان کرد و گفت: این امر نیز ناشی از افت بیش از حد قند خون است که فرد قادر به انجام فعالیتهای روزمره خودش به نحو مطلوب نیست و شاغلان ممکن است وظایف خود را نتوانند به خوبی انجام دهند و در ساعات پایانی روزهداری به حالت نیمه بیهوش درآیند.
لینک کوتاه: کپی لینک
پوست تخم مرغ را دور نریزید؛ چند کاربرد جالب که احتمالا نمی دانستید جروزالم پست: ممانعت آمریکا از حضور محمود عباس در مجمع عمومی سازمان ملل تشدید فشارهای اقتصادی علیه ایران؛ محدودیت های امارات گامبهگام خواهد بود ولیعهد عربستان به پاریس میرود ۸ کشته در سقوط یک هواپیما در آلاسکا وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود؛ چه زمانی آب برای بدن خطرناک است؟ کاهش تردد کشتیها در تنگه هرمز نمایی جدید و خاص از دماوند (عکس) آلن ایر خطاب به ترامپ؛ این ره که تو میروی به ترکستان است! ادعای ترامپ: اگر لازم بود ۱۰۰ بار دیگر نیز به ایران حمله میکردم/ اگر ایران سلاح هستهای داشت، اسرائیل و تمام خاورمیانه را نابود میکرد آمریکا تحریمها علیه کوبا را تشدید کرد آغاز رقابت بیش از ۴۶۳ هزار داوطلب در دومین روز کنکور اختلاط بنزین با متانول؛ آیا مکانیک ها پولدار می شوند! دور تازه حملات اسرائیل به جنوب لبنان شهریه «ممنوع» روی کاغذ؛ مطالبه «پول» در مدارس هیات امنایی