تاریخ:
حضور سران قوا در کنار خانواده رهبر شهید در مراسم بزرگداشت ایشان 
درس شصت و پنج
غذاهایی که در پیری برایتان خطرناک میشوند
لوبیا یکی دیگر از مواد غذایی است که منبع غنی از فیبر، "پروتئین" و آهن است اما در سالمندی به خاطر بروز "مشکلات گوارشی" بهتر است از مصرف بالای آن خودداری شود.
برخی از خوراکیها در جوانی برای سلامتی بسیار مفید هستند، اما در دوران سالمندی خوردن برخی از آنها ممنوع و یا باید در حجم بسیار کم مصرف شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران دریافتهاند که برخی از میوهها مانند گریپ فروت در سنین سالمندی میتوانند برای سلامتی افراد مضر باشد.
مصرف این میوه در جوانی برای شادابی پوست و تامین ویتامین C مورد نیاز بسیار موثر است، اما در سالمندان به ویژه اگر به همراه داروهای مخصوص "فشار خون" مصرف شود، میتواند سبب آسیب به فرد شود.
گفتنی است، سبزیجات خام در جوانی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند اما در سنین سالمندی به دلیل ضعیف شدن دندانها و تحلیل لثهها میتوانند سبب فشار بر دهان و عدم جویدن مناسب و بروز سوء هاضمه در فرد شوند و به همین دلیل توصیه میشود سالمندان از سبزیجات پخته و یا پوره استفاده کنند.
لوبیا یکی دیگر از مواد غذایی است که منبع غنی از فیبر، "پروتئین" و آهن است اما در سالمندی به خاطر بروز "مشکلات گوارشی" بهتر است از مصرف بالای آن خودداری شود.
مصرف مواد خوراکی دیگری مانند لبنیات، قهوه، غذاهای با میزان بالای نمک، کلم، میوه، و جوانههای گیاهی خام نیز باید با مشورت پزشک در دوران سالمندی مصرف شوند زیرا میتوانند سبب مشکلات گوارشی به دلیل هضم سنگین، ایجاد نفخ و یا "سر درد" در سالمندان شود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران دریافتهاند که برخی از میوهها مانند گریپ فروت در سنین سالمندی میتوانند برای سلامتی افراد مضر باشد.
مصرف این میوه در جوانی برای شادابی پوست و تامین ویتامین C مورد نیاز بسیار موثر است، اما در سالمندان به ویژه اگر به همراه داروهای مخصوص "فشار خون" مصرف شود، میتواند سبب آسیب به فرد شود.
گفتنی است، سبزیجات خام در جوانی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند اما در سنین سالمندی به دلیل ضعیف شدن دندانها و تحلیل لثهها میتوانند سبب فشار بر دهان و عدم جویدن مناسب و بروز سوء هاضمه در فرد شوند و به همین دلیل توصیه میشود سالمندان از سبزیجات پخته و یا پوره استفاده کنند.
لوبیا یکی دیگر از مواد غذایی است که منبع غنی از فیبر، "پروتئین" و آهن است اما در سالمندی به خاطر بروز "مشکلات گوارشی" بهتر است از مصرف بالای آن خودداری شود.
مصرف مواد خوراکی دیگری مانند لبنیات، قهوه، غذاهای با میزان بالای نمک، کلم، میوه، و جوانههای گیاهی خام نیز باید با مشورت پزشک در دوران سالمندی مصرف شوند زیرا میتوانند سبب مشکلات گوارشی به دلیل هضم سنگین، ایجاد نفخ و یا "سر درد" در سالمندان شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
اهواز هدف حمله پرتابههای دشمن آمریکایی قرار گرفت سپاه: موج سوم عملیات نصر ۲ اجرا شد تغییرات اساسی در فرآیند گزینش آموزش و پرورش؛ احقاق حق ۱۲ هزار داوطلب حادثه تلخ در روستای رودباران اراک؛ مرگ ۲ نفر در چاه فاضلاب پیام پزشکیان به مردم جنوب؛ در کنار شما هستم هشدار هواشناسی؛ احتمال شکسته شدن رکورد دمای هوا در ۴ استان شنیده شدن صدای انفجار در بحرین و کویت پزشکیان: پاسخ ما به لفاظیهای ترامپ در میدان روشن است چهرههای سرشناس کشور در مصلای تهران گرد هم آمدند (+عکس) عارف: اداره تنگه هرمز حق طبیعی ایران است الزیدی: همکاری بغداد و آمریکا از نظامی به اقتصادی تغییر میکند حزبالله عراق: در صورت جنگ علیه ایران، پاسخ مقاومت فوری و قاطع خواهد بود انتقاد تند پزشکیان از صداوسیما؛ القای شکاف میان دولت و نیروهای مسلح، حرف اسرائیل است ترکیب اصلی اسپانیا و فرانسه برای دیدار حساس جام جهانی ۲۰۲۶ تونل توحید امشب مسدود میشود؛ مسیرهای جایگزین را بشناسید