برای نیم قرن، «ضدپیری» وعده توقف زمان را فروخت. اما دادههای ۲۰۲۶ نشان میدهد معیار موفقیت در راستای پیری و جوانی عوض شده است: دیگر «چند سال جوانتر به نظر میرسی؟» مهم نیست؛ مهم این است که بدنت چه کارهایی میتواند انجام دهد. این همان «طول عمر عملکردی» است.
کد خبر: ۱۱۹۸۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
مدیر ارشد عملیاتی موسسه زندگی سالمتر استدلال میکند که پیری سلولی اجتنابناپذیر نیست و درمانها میتوانند روزی آن را کند و حتی معکوس کنند.
کد خبر: ۱۱۹۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷
برای فرهاد ۶۱ساله، گرانشدن خیلی از چیزها را میشود با حذفکردنشان از زندگی جبران کرد، اما اجاره را نه. شاید به همین دلیل است که برای بعضی سالمندان، بازنشستگی پایان نگرانیهای مالی نیست.
کد خبر: ۱۱۹۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
وحیدزاده افزود: در روستاها نیز از طریق مراکز مثبت زندگی که بهعنوان نمایندگیهای بهزیستی فعالیت دارند، مسائل سالمندان پیگیری میشود و خدمات لازم در اختیار آنان قرار میگیرد.
کد خبر: ۱۱۹۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۸
توت فرنگی از منابع غذایی شناخته شده فیستین است. مقدار کمتری از این ترکیب در سیب، خرمالو، انگور، پیاز و خیار نیز یافت می شود.
کد خبر: ۱۱۹۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
در یک ویدئوی جالب که توسط هوش مصنوعی درست شده است، چهره تعدادی از شخصیتهای کارتونی معروف در دوران پیری به تصویر کشیده شده است.
کد خبر: ۱۱۹۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید یکی از مهم ترین عوامل محیطی پیری زودرس پوست است. استفاده منظم از ضد آفتاب با طیف گسترده و SPF 30 یا بالاتر می تواند میزان تماس پوست با پرتوهای فرابنفش را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۹۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۷
پیری از جایی شروع نمیشود که عدد شناسنامه بالا میرود؛ گاهی از جایی شروع میشود که بلند شدن از روی صندلی سختتر میشود، تعادل کمی به هم میریزد یا بدن دیگر مثل گذشته انعطاف ندارد. خبر خوب این است که بخشی از این تغییرات را میتوان با حرکت و تمرین به تأخیر انداخت.
کد خبر: ۱۱۸۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
پژوهش جدیدی نشان میدهد یک ماه تغذیهی گیاهی، نشانگرهای زیستی مرتبط با پیری را در سطح مولکولی بهبود میبخشد.
کد خبر: ۱۱۸۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
بهزیستی در گزارش خود افزوده است: مطالعهای با عنوان ساختار سنی و وضعیت سالمندی استانهای کشور در افق ۱۴۳۰ که توسط شورای ملی سالمندان کشور منتشر شده است به موضوع فاصله گرفتن روند واقعی باروری در کشور از پیشبینیهایی که چند سال پیش مبنای برنامهریزیها قرار گرفته بود، اشاره میکند.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
پروتئین یکی از مواد مورد نیاز بدن است اما ضمن اینکه مصرف زیاد آن برای بدن مضر است، اخیرا تحقیقاتی انجام گرفته که نشان میدهد کاهش مصرف این ماده مغذی میتواند بر طول عمر و پیری اثری مثبت داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۱۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
پژوهش های جدید علوم اعصاب نشان می دهند روند پیر شدن مغز در زنان و مردان کاملا یکسان نیست. با این حال، برخلاف تصور رایج، دانشمندان می گویند نمی توان به طور کلی ادعا کرد که مغز مردان زودتر از زنان پیر می شود؛ زیرا الگوی تغییرات در بخش های مختلف مغز متفاوت است و عوامل متعددی در این روند نقش دارند.
کد خبر: ۱۱۷۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۱
پژوهشگران چینی در بررسی جدید خود دریافتهاند که بالا رفتن قند خون به پیری زودرس مغز و بیماریهای ناشی از آن منجر میشود.
کد خبر: ۱۱۷۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
با خواب کافی، تغذیه سالم، تحرک منظم و عادت های درست جوانی را حفظ کنید.
کد خبر: ۱۱۷۳۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
مداخلات مؤثر برای کاهش ضعف در افراد مسن شامل حرکت منظم، تغذیه کافی و ارتباط اجتماعی معنادار هستند. این روشها به عنوان پیشبینیکنندههای مهمی برای بستری شدن در بیمارستان، ناتوانی و مرگ در سنین بالا شناخته میشوند.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۸
بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان میدهد که ملانوما ممکن است در میانسالی خطرناکتر باشد، زیرا سرطان برای مدت کوتاهی بر سیستم ایمنی بدن برتری پیدا میکند و سپس در سنین بسیار بالا دوباره این برتری را از دست میدهد.
کد خبر: ۱۱۶۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
افراد سالمندی که با ضعف زندگی میکنند، ذخیره فیزیولوژیکی کمتری دارند. ذخیره فیزیولوژیکی ظرفیت اضافی بدن برای مقابله با بیماری، آسیب یا استرس است.
کد خبر: ۱۱۶۷۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
دانشمندان با بررسی ۵۰۰ هزار نفر دریافتند خواب کمتر از ۶ ساعت یا بیش از ۸ ساعت باعث فرسودگی سلولها میشود.
کد خبر: ۱۱۶۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
پژوهش جدید دانشمندان «دانشگاه سیدنی»(USYD) نشان داد افراد مسنی که مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دادهاند یا میزان پروتئین حیوانی مصرفی خود را کم کردهاند، نشانههایی از جوانتر شدن بیولوژیکی دارند.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
داشتن پاهای قوی و سالم، تعادل هر فرد را تامین میکند و جلوی افتادنهای مکرر را میگیرد. افرادی که دچار ضعف در پاهایشان هستند، زودتر در مسیر پیری و از دست دادن استقلالشان قرار میگیرند. بنابراین به سلامت آنها توجه کنید.
کد خبر: ۱۱۵۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰