تاریخ:
چگونه اضطراب به معده آسیب می‌رساند؟ 
درس نود و نه
زیادی نخوابید، سلول های مغزتان میروند!
ایرنا: «سیگرید ویزی» دانشمند علوم اعصاب در دانشگاه پنسیلوانیا، این باور کلی را که کسر خواب می تواند با خوابیدن بیشتر در روزهای تعطیل جبران شود، افسانه می داند.
این دانشمند به همراه گروه تحقیقاتی خود، پس از آنکه الگوی خواب طبق برنامه در هفته و خواب طولانی در آخر هفته - مانند کاری که بسیاری از کارمندان می کنند - را روی موش ها آزمایش کردند، دریافتند که مغز موش ها حدود 25 درصد از سلول های مرتبط با هشیاری و حافظه را از دست می دهد.
وی در مقاله ای که در نشریه نوروساینس چاپ کرده، توضیح می دهد که وقتی موش ها کمتر می خوابند، مغزشان از طریق تولید پروتئین «سروتونین نوع 3» که سلول های عصبی را حفاظت می کند، واکنش نشان می دهد، اما وقتی کم خوابی به عادت بدل می شود، تولید آن پروتئین متوقف شده و حفاظت از سلول های عصبی کاهش می یابد.
سیگرید ویزی و گروهش اکنون قصد دارند روی مغز افرادی کار کنند که به شکل شیفتی کار می کردند تا دریابند که آیا عارضه فوق قابل پیش بینی هست یا نه.
این دانشمند به همراه گروه تحقیقاتی خود، پس از آنکه الگوی خواب طبق برنامه در هفته و خواب طولانی در آخر هفته - مانند کاری که بسیاری از کارمندان می کنند - را روی موش ها آزمایش کردند، دریافتند که مغز موش ها حدود 25 درصد از سلول های مرتبط با هشیاری و حافظه را از دست می دهد.
وی در مقاله ای که در نشریه نوروساینس چاپ کرده، توضیح می دهد که وقتی موش ها کمتر می خوابند، مغزشان از طریق تولید پروتئین «سروتونین نوع 3» که سلول های عصبی را حفاظت می کند، واکنش نشان می دهد، اما وقتی کم خوابی به عادت بدل می شود، تولید آن پروتئین متوقف شده و حفاظت از سلول های عصبی کاهش می یابد.
سیگرید ویزی و گروهش اکنون قصد دارند روی مغز افرادی کار کنند که به شکل شیفتی کار می کردند تا دریابند که آیا عارضه فوق قابل پیش بینی هست یا نه.
لینک کوتاه: کپی لینک
از وضعیت الان وضعیت قبیله قریش خبر دارید؟ آیا برخورد پرنده می‌تواند یک جنگنده را سرنگون کند؟ چرا روسیه آلاسکا را به آمریکا فروخت؟ یک عادت ساده علمی برای تسکین درد و افسردگی گیاه گمشده ایران باستان پیدا شد؟ راز هوم ۲۵۰۰ ساله در تخت جمشید جعبه‌ابزار مهار اضطراب؛ ۱۰ روش علمی برای تسکین فوری ذهن دانشمندان در سال ۱۹۶۰ پیش‌بینی کردند: آخرالزمان جمعه ۲۲ آبان ۱۴۰۵ فرا می‌رسد چرا ذهن بعد از مکالمه شروع به محاکمه ما می کند؟ طرز تهیه نمک سبزیجات خانگی؛ یک چاشنی خانگی برای طعم بهتر غذاها از سقوط صفویه تا برآمدن قاجار؛ در هولناک‌ترین قرن تاریخ ایران چه گذشت؟ جنگ جهانی دوم برای کشورهای درگیر چقدر خرج برداشت؟(+عکس) مخترع موتور دیزل به طرز مرموزی ناپدید شد؛ ۷ مهر ۱۲۹۲ منشور کوروش؛ ماجرای استوانه‌ای سفالی با عمر دو هزار و پانصد و شصت‌وپنج ساله علم روان‌شناسی پاسخ می‌دهد: چرا بعضی آدم‌ها در برابر فهمیدن مقاومت می‌کنند؟ تخلیه خشم لزوماً حالتان را بهتر نمی‌کند؛ راهکارهای آرام‌کننده مؤثرتر هستند