فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۳۶۵۶۷
تاریخ انتشار: ۱۰:۲۶ - ۲۹-۰۲-۱۳۹۳
کد ۳۳۶۵۶۷
انتشار: ۱۰:۲۶ - ۲۹-۰۲-۱۳۹۳

برای جلوگیری از پیری چه کنیم؟

عصر ایران
مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.

متخصصان اعلام کردند: مصرف بعضی مواد غذایی می‌تواند روند پیری را به تاخیر اندازد.

به گزارش ایسنا، متخصصان دانشگاه آرکانزاس، روش‌های طبیعی را برای جلوگیری از پیری ارائه داده‌اند.

پیر شدن در افراد از زمانی که متولد می‌شوند، هم زمان با افزایش سن رخ می‌دهد و محققان اظهار می‌کنند که بعضی از عوامل منجر به پیری زودرس در افراد می‌شود. از این موارد می‌توان به استفاده از محصولات نامناسب برای پوست و مواد غذایی ناسالم اشاره کرد. مواردی نیز باعث تسریع پیری می‌شوند مانند التهاب، کمبود مواد مغذی، کمبود آب و استرس.

استفاده از مواد غذایی مناسب نیز در کاهش روند پیری موثر است. مانند مصرف مقدار زیادی سبزیجات غنی از فیبر، زردچوبه، زنجبیل، سبزیجات برگ سبز، پروتئین، دارچین که سطح قند خون را کاهش می‌دهد و استفاده از اسید چرب امگا 3.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: پیری ، افزایش سن
ارسال به دوستان
«مدرسه تلویزیونی ایران» ویژه آزمون‌های نهایی دانش‌آموزان پایه دوازدهم پزشکیان: تمام مفاد تفاهم‌نامه به نغع ماست / نتانیاهو اولین ناراضی مذاکرات است / رهبری اختیار ادامه مذاکرات را به دولت داده‌اند بانک مرکزی اسپانیا: بحران مسکن عمیق‌تر شد افزایش 142هزارنفری یارانه‌بگیران دهک 4 تا 9 با هزینه 42میلیاردی جنوبی‌ها و شمالی‌ها این ویتامین را نخورید! / ایرانی‌ها چه ویتامین‌هایی باید مصرف کنند؟ کمبود برق چگونه جبران می شود؟ «فلک کردن یک مجرم در قزوین» در دوران ناصرالدین شاه (عکس) قرص "کا" خطرناکترین ماده محرک/ رواج مصرف کانابیس و حشیش خوردنی‌های ترمیم‌کننده پوست چطور می‌توان جلوی تقلب در آزمون‌های مجازی را گرفت؟ دیدنی های امروز؛ از مراسم افتتاح مرکز اوباما تا لحظه انفجار پالایشگاه مسکو چه شد که «حسین» را کشتند؟ بزرگ‌ترین پیمانکاران نظامی و غیرنظامی دولت ایالات متحده در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) توقیف پراید با رانندگی کودک ۹ ساله کاهش آسیب ناشی از سکته با خنک‌ کردن بدن