.png "عصر ایران")
۰۹ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۹ دی ۱۴۰۴ - ۱۶:۱۵
مهاجرانی: دولت اعتراضات را به رسمیت میشناسد (فیلم) این غذاها میل به سیگار را افزایش میدهد
سیگاری ها باید از مصرف زیاد چربی به ویژه چربیهای اشباع و منشأ جانوری و گوشتهای چرب خودداری کنند.
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در خصوص بهترین ماده غذایی برای سیگاری، اظهار داشت: مصرف غذاهایی که چربی بالا دارند معمولا میل به دخانیات را در این افراد افزایش میدهد.
وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.
به گزارش شفا آنلاين، این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمیدارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
وی به مصرف سبزیجات و میوهها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمیکنند.
نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ میدهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار میدهد از این رو برای غالب گروههای سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه میشود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.
به گزارش شفا آنلاين، این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمیدارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
وی به مصرف سبزیجات و میوهها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمیکنند.
نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ میدهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار میدهد از این رو برای غالب گروههای سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین وضعیت شبکههای حیاتی کشور ؛ بارشهای سنگین برق و آب را به چالش کشید وضعیت شهریه مدارس غیردولتی در سال آینده تصمیم تازه آمریکا بازار جهانی تراشه را شوکه کرد تصادف جادهای در فیلیپین/ یک کشته و ۴۵ مصدوم عصر طلایی خورشید در هند؛ موفقیتی بزرگ که به کابوس ۱۲ میلیون تُن زباله ختم میشود! رانش گل و لای در معدن طلا در افغانستان/ ۳ معدنچی کشته شدند ربودن دختربچه ۵ ساله به جای بدهی پدر «گناهکاران» سوار بر «رؤیاهای قطار» در مسیر«یک نبرد پس از نبرد دیگر» ؛ سه تجربهٔ برجستهٔ سینمایی ۲۰۲۵ برای تفکر و تحلیل آغاز طرح دولت برای تبدیل زمینهای بلااستفاده به مسکن اولین حمله پهپادی آمریکا به خاک ونزوئلا / سیا یک اسکله را هدف قرار داد وضعیت تعطیلی دفاتر اسناد رسمی چهارشنبه ۱۰ دی دلیل تعطیلی نیمی از معادن کشور چیست؟ ۹ فوتی، ۱۵ مصدوم و ۲ مفقودی در پی حوادث جوی در ۲۵ استان بیانسه در فهرست میلیاردرهای جهان مسعود حسینی در آغوش همسرش؛ عکسی عاشقانه با استایل زمستانی (عکس)
اخبار و تحلیل های ترکیه