تاریخ:
غریب‌آبادی: عبور کشتی‌های تجاری بدون هماهنگی ممنوع است/ بازگشایی تنگه هرمز به تعهدات آمریکا بستگی دارد 
درس صد و دو
این غذاها میل به سیگار را افزایش می‌دهد
سیگاری ها باید از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی‌های اشباع و منشأ جانوری و گوشتهای چرب خودداری کنند.
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در خصوص بهترین ماده غذایی برای سیگاری، اظهار داشت: مصرف غذاهایی که چربی بالا دارند معمولا میل به دخانیات را در این افراد افزایش می‌دهد.
وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.
به گزارش شفا آنلاين، این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمی‌دارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
وی به مصرف سبزیجات و میوه‌ها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمی‌کنند.
نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ می‌دهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می‌دهد از این رو برای غالب گروه‌های سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه می‌شود. پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
وی افزود: همچنین این گونه مواد غذایی مستقلا می تواند خود را مستعد به افزایش وزن و بیماریهای قلبی و عروقی کند.
به گزارش شفا آنلاين، این متخصص با بیان اینکه به طور قطعی هیچ ماده غذایی و دارویی فردی که دچار اعتیاد به دخانیات است را از گزند آسیبهای احتمالی ناشی از سیگار مصون نمی‌دارد، تصریح کرد: از مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، منشأ جانوری و گوشتهای چرب باید خودداری شود.
وی به مصرف سبزیجات و میوه‌ها اشاره کرد و گفت: خیلی مواقع افراد سیگاری از این گروه مواد غذایی که به سلامت انسان بسیار وابسته است، مصرف نمی‌کنند.
نیستانی به مصرف لبنیات در این افراد تأکید کرد و گفت: استفاده از دخانیات به دلیل تغییرات هورمونی که در بدن رخ می‌دهد فرد را در معرض خطر پوکی استخوان قرار می‌دهد از این رو برای غالب گروه‌های سنی روزانه 2 لیوان شیر کم چرب توصیه می‌شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
گردوی خیس‌خورده یا خشک؛ کدام‌یک برای سلامت مغز مفیدتر است؟ شناسایی روستای صفوی و متروک در جنگل‌های استان فارس (+عکس) فضانوردان در ایستگاه فضایی چند بار طلوع خورشید را می‌بینند؟ ژست خاص «عالیه خانم» همسر صیغه ای ناصرالدین شاه روی پله مرمر ساخت آنتن از «هیچ»؛ پرتو لیزری که هوای خالی را به فرستنده رادیویی تبدیل می‌کند لاکهید در سال ۱۹۶۹ یک ناو هواپیمابر هسته‌ای پرنده طراحی کرده بود(+عکس) دستمزد خالص ماهانه نیروی کار در ۳۷ کشور مختلف جهان در سال ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) غریب آبادی: مقامات آمریکایی به اندازه سن کشورشان حرف بزنند/ بازگشایی تنگه هرمز به تعهدات آمریکا بستگی دارد پژو E-T16؛ معرفی جدیدترین فامیل خانواده 206 که از فضا می آید! (+تصاویر) معاون هماهنگ‌کننده ارتش: شناورهای دشمن را در صورت لزوم هدف قرار می‌دهیم اولین فیلم از ژیان جدید را ببینید آمریکا، اوکراین را به توقف ارسال تسلیحات تهدید کرد معمار خودآموخته ای که سرانجام به رسمیت شناخته شد (+عکس) سناتور آمریکایی: ایران پایگاه‌های میلیارد دلاری آمریکا را نابود کرد ژیان در آستانه بازگشت؟ تصاویر طرح جدید را ببینید / این بار قضیه جدی است