۰۱ دی ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۱ دی ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۳۶۵۹۵۶
تاریخ انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۳
کد ۳۶۵۹۵۶
انتشار: ۰۸:۲۶ - ۲۵-۰۸-۱۳۹۳

آنچه درباره ویتامین B12 نمی دانید

مطالعات انجام شده در کالیفرنیا نشان می دهند در افراد سالمندی که سطح ویتامین B12 خون پایین است، حجم مغز کوچک‌تر بوده و مهارت های شناختی و تفکر با اختلالاتی همراه است. برای انجام این تحقیق مغز 121 فرد بالای 65 سال اسکن شده و مشخص گردید در افراد مبتلا به کمبود ویتامین B12 حجم مغز کاهش داشته است.
 
منابع غذایی حیوانی از جمله ماهی، مرغ، گوشت، جگر، شیر و تخم مرغ منابع غنی ویتامین B12 به شمار می روند.
 
شرح و نتایج این تحقیق در نشریه تغذیه بالینی به چاپ رسیده است.
 
منبع: سیمرغ
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: ویتامین b12
ارسال به دوستان
علت واژگونی مینی‌بوس دانش‌آموزان در ایوانکی مشخص شد تصادف سه خودرو در یزد/ ۷ دانش‌آموز مصدوم شدند انحراف پژو پارس در کرمانشاه/ ۳ مصدوم صادرات گاز مایع روسیه به چین دو برابر شد مسکو؛ قتل ژنرال نظامی روسیه در انفجار خودرو (+عکس) / سابقه حضور در جنگ گرجستان و سوریه / اوکراین، متهم اول ظهور و سقوط جیمی لای؛ از امپراتوری رسانه تا زندان امنیت ملی حادثه خونین در شب یلدا/ نوجوان ۱۶ ساله دایی‌اش را به قتل رساند ضربه تعرفه‌های ترامپ به خودروسازان آلمانی دستگیری کارشناس رسمی دادگستری به اتهام رشوه سرنوشت قانون مهریه در مجلس تمهیدات تازه بانک مرکزی برای مدیریت بازار ارز و طلا عکس کودکی پولاد کیمیایی و گوگوش در پیست اسکی برگ بازی دختران در میدان مشق تهران در اولین روز دی / یک خداحافظی ویژه با پاییز (+عکس) نماینده مجلس: دولت اعداد بودجه را به واقعیت نزدیک‌تر کرده / بودجه سختی را در پیش داریم پزشکیان: نباید کل سیستم دولت الکترونیک با حملات سایبری دچار اختلال شود