تاریخ:
فشار خون بالا را چگونه تشخیص دهیم؟ 
درس صد
قبل از ساعت 5 عصر کفش نخرید
توجه داشته باشید که پوشیدن مداوم کفش های تنگ، می تواند به عارضه "هالوکس والگوس" و انحراف شصت پا و حتی گاه اختلال در راه رفتن منجر شود.
بخش مهمی از کیفیت زندگی و سلامت ما به کفش هایی که می پوشیم ارتباط دارد ولی بسیاری از ما توجه چندانی به این نکته نمی کنیم.
دبیرخانه اولین همایش بزرگداشت چهره های ماندگار پزشکی ایران با انتشار مقاله ای در خصوص سلامت پا به عنوان "قلب دوم انسان" توصیه هایی را درباره حفظ سلامت و رابطه آن با کفش ارائه کرد.
بر اساس این گزارش، پای انسان ها، در طول روز و با فعالیت های بدنی روزمره، اندک اندک و به طور نامحسوس، متورم می شود. بنابراین در ساعات ابتدایی یا میانی روز اقدام به خرید کفش نکنید بلکه این کار را به بعد از ساعت 5 عصر یا ابتدای شب موکول کنید تا کفش هایی که می خرید، متناسب با سایر عصرگاهی پا باشند، چرا که اندکی فضای بیشتر در کفش برای پا، نه تنها مضر نیست بلکه مفید و ضروری هم هست.
این دبیرخانه توصیه برخی فروشندگان کفش مبنی بر خرید کفش ها تنگ و وعده جا باز کردن این کفش ها را غیر اصولی توصیف کرده و می افزاید: پا باید در همان ابتدا، در درون کفش راحت باشد.
همچنین با توجه به تفاوت بسیار اندک سایز دو پا در انسان، توصیه می شود حتما هر دو کفش را قبل از خرید بپوشید و چند قدمی راه بروید تا مطمئن شوید که هر دو کفش برای هر دو پایتان مناسب هستند.
توجه داشته باشید که پوشیدن مداوم کفش های تنگ، می تواند به عارضه "هالوکس والگوس" و انحراف شصت پا و حتی گاه اختلال در راه رفتن منجر شود.
توصیه دیگر این است که افراد کفش هایی با پاشنه سه سانتی متری تهیه کنند و از پوشیدن کفش هایی با پاشنه های بلند که بسیار آسیب زاست، اجتناب کنند.
اولین همایش بزرگداشت چهره های ماندگار پزشکی ایران آخر مرداد امسال در برج میلاد تهران برگزار می شود.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
دبیرخانه اولین همایش بزرگداشت چهره های ماندگار پزشکی ایران با انتشار مقاله ای در خصوص سلامت پا به عنوان "قلب دوم انسان" توصیه هایی را درباره حفظ سلامت و رابطه آن با کفش ارائه کرد.
بر اساس این گزارش، پای انسان ها، در طول روز و با فعالیت های بدنی روزمره، اندک اندک و به طور نامحسوس، متورم می شود. بنابراین در ساعات ابتدایی یا میانی روز اقدام به خرید کفش نکنید بلکه این کار را به بعد از ساعت 5 عصر یا ابتدای شب موکول کنید تا کفش هایی که می خرید، متناسب با سایر عصرگاهی پا باشند، چرا که اندکی فضای بیشتر در کفش برای پا، نه تنها مضر نیست بلکه مفید و ضروری هم هست.
این دبیرخانه توصیه برخی فروشندگان کفش مبنی بر خرید کفش ها تنگ و وعده جا باز کردن این کفش ها را غیر اصولی توصیف کرده و می افزاید: پا باید در همان ابتدا، در درون کفش راحت باشد.
همچنین با توجه به تفاوت بسیار اندک سایز دو پا در انسان، توصیه می شود حتما هر دو کفش را قبل از خرید بپوشید و چند قدمی راه بروید تا مطمئن شوید که هر دو کفش برای هر دو پایتان مناسب هستند.
توجه داشته باشید که پوشیدن مداوم کفش های تنگ، می تواند به عارضه "هالوکس والگوس" و انحراف شصت پا و حتی گاه اختلال در راه رفتن منجر شود.
توصیه دیگر این است که افراد کفش هایی با پاشنه سه سانتی متری تهیه کنند و از پوشیدن کفش هایی با پاشنه های بلند که بسیار آسیب زاست، اجتناب کنند.
اولین همایش بزرگداشت چهره های ماندگار پزشکی ایران آخر مرداد امسال در برج میلاد تهران برگزار می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
چرا بسیاری از خودروهای امروزی به گیربکس ۸ سرعته اتوماتیک مجهز هستند؟ ۷ عامل پنهان که فشار خونتان را بالا می‌برد شکلک ساده‌ای که از ایموجی‌ها بسیار قدیمی‌تر است؛ داستان پیدایش :-) چرا ماکارونی وقتی می‌شکند، معمولاً به دو تکه تقسیم نمی‌شود؟ عکس آتلیه‌ای «عبدالصمد میرزا، برادر ناصرالدین شاه» در جوانی تانک‌ها از گیربکس دستی استفاده می‌کنند یا اتوماتیک؟ کشورهایی که بیشترین پهپادهای نظامی بزرگ را در سال ۲۰۲۵ وارد کرده‌اند (+ اینفوگرافیک) هشدار نماینده ایران نسبت به پیامدهای حمله به ۱۱۱ مجتمع پتروشیمی و دارویی ایران خاطره مارال فرجاد بازیگر از فریماه فرجامی زیباترین دختر دانشکده هنرهای دراماتیک (+عکس) کارشناس صداوسیما: جنگ داریم، چه جنگی!/ بلایی سر نفت دنیا میاریم که اون‌سرش ناپیدا! در مشهد کنسرت ممنوع است! چرا؟ پیش‌بینی هوای تهران فردا چهارشنبه: باد شدید، افت دما و احتمال بارش برف در ارتفاعات سخنگوی دولت: با قدرت از منافع خود دفاع می‌کنیم/ این جنگ، جنگ تمدنی است زلنسکی: روسیه در تدارک برای انجام حمله‌ای گسترده به اوکراین است عراقچی: از تمامیت سرزمینی و حاکمیت ملی لبنان حمایت می‌کنیم