تاریخ:
زندگی زمستانی یک خانواده دامدار در یکی از مرتفع‌ترین نقاط مغولستان 
درس صد و شانزده
حمام آفتاب توليد ويتامين D در بدن را كاهش می‌دهد
گرچه پوست برنزه (قهوه اي مايل به زرد) محافظت نسبي در برابر اشعه هاي مضر خورشيد به نام UV ايجاد مي كند، اما افزايش رنگدانه هاي پوستي موجب توقف سنتز ويتامين D و محدود كردن توانايي بدن براي توليد اين ويتامين مي شود.
خورشيد به بدن در توليد ويتامين D كمك مي كند اما نتايج يك تحقيق جديد نشان مي دهد كه قرار گرفتن بيش از حد در مقابل نور خورشيد از ميزان اين ويتامين ضروري در بدن مي كاهد.
به گفته محققان دانشكده پزشكي پرنامبوكو در برزيل كه اين مطالعه را انجام داده اند، گرچه پوست برنزه (قهوه اي مايل به زرد) محافظت نسبي در برابر اشعه هاي مضر خورشيد به نام UV ايجاد مي كند، اما افزايش رنگدانه هاي پوستي موجب توقف سنتز ويتامين D و محدود كردن توانايي بدن براي توليد اين ويتامين مي شود.
آنها در اين مطالعه وضعيت حدود يكهزار مرد و زن 13 تا 82 ساله را بررسي كردند. تمامي اين افراد هر روز به ميزان قابل توجهي در معرض نور خورشيد قرار داشتند و هيچ يك از آنها به طور معمول از كرم ضد آفتاب يا مكمل ويتامين D استفاده نمي كردند.
محققان با استفاده از اندازه گيري عددي رنگ و نوع پوست، واكنش انواع مختلف پوست را نسبت به نور UV بررسي كردند.
محققان همچنين ساعاتي را كه افراد مورد مطالعه در طول هفته در معرض نور خورشيد قرار گرفتند، در كسري از منطقه سطح بدن كه در معرض نور خورشيد قرار گرفته بود، شاخص دريافت نور خورشيد در اين افراد را محاسبه كردند.
آنها امتيازات شاخص نور خورشيد و نوع پوست اين افراد را با سطح ويتامين D در خون آنها مقايسه كردند.
نتايج اين مطالعه نشان داد كه سطوح سرمي ويتامين D بيشتر افراد شركت كننده در اين مطالعه كه به ميزان بسيار زيادي در معرض نور خورشيد قرار داستند، كمتر از حد عادي بود و در مجموع 72 درصد از افراد شركت كننده كمبود ويتامين D داشتند. افراد فاقد اين ماده مغذي، عمدتا افراد مسن تري بودند كه ارزش هاي شاخص نور خورشيد كمتري داشتند.
محققان گفتند: تحقيقات ما نشان داد كه در نمونه بزرگي از افراد ساكن يك منطقه گرمسيري واقع در 8 درجه جنوب خط استوا كه به ميزان بسيار زياد در معرض نور خورشيد و تابش اشعه UV قرار مي گيرند، بيشتر افراد غلظت سرمي ويتامين D كمتر از 30 نانوگرم در ميلي ليتر داشتند كه كمترين حد تعيين شده براي ميزان عادي اين ويتامين است.
يافته هاي اين مطالعه روز شنبه در نشست سالانه انجمن غدد درون ريز در بوستون ارائه شد.
منبع: ایرنا
لینک کوتاه: کپی لینک
۱۲ اختراع مهم دهه‌های ۴۰ و ۵۰ که جهان مدرن را شکل دادند(+عکس) ماکرون: شواهد کافی برای اثبات دست داشتن قدرت‌های خارجی در تهدیدهای بمب‌گذاری وجود ندارد کنایه بقائی به کشور‌های هم‌پیمان آمریکا: گنجشکی که در پی لک‌لک پرواز کند، پاهایش خواهد شکست آخرین وضعیت مرز بین‌المللی شلمچه فونیکس FX برقی؛ در جمع خودروهای برقی ۵ ستاره جهان آسانی، خلیل‌زاده و مدیران تراکتور به کمیته انضباطی احضار شدند حضور سردار قاآنی در مراسم عزاداری شهادت حضرت فاطمةالزهرا (س) نشست توجیهی امنیتی نتانیاهو و آیزنکوت اسرائیل نامزد ریاست‌جمهوری فرانسه را ممنوع‌الورود کرد حمله یمن به چند پایگاه و تاسیسات نفتی عربستان برگزاری مراسم عزاداری شب شهادت حضرت فاطمةالزهرا (س) در زینبیه پزشکیان در دیدار با رئیس جمهور برزیل: رژیم صهیونیستی با فریب دادن ترامپ، او را به سمت جنگ سوق داده واکنش سفارت ایران در لندن به اتهامات جاسوسی و حمایت از اقدامات خشونت‌آمیز حمله آمریکا به سیریک هرمزگان ترامپ خواستار محاکمه ۶ دموکرات شد