فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۳۳۶۹۸
تاریخ انتشار: ۰۷:۱۷ - ۰۸-۰۷-۱۳۹۷
کد ۶۳۳۶۹۸
انتشار: ۰۷:۱۷ - ۰۸-۰۷-۱۳۹۷

این رژیم غذایی سلامت فرد را به خطر می‌اندازد

بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم‌هایی غذایی کم کربوهیدرات همچون کتوژنیک به کاهش وزن کمک می‌کند اما بعدها به سلامت بدن آسیب می‌زند.

به گزارش ایسنا، نتایج مطالعات اخیر حاکی از آن است که رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات احتمال مرگ را در سنین جوانی افزایش می‌دهد. به گفته کارشناسان رژیم‌های غذایی گیاهی می‌توانند گزینه‌های بهتری باشند.

بسیاری از افراد برای کاهش وزن و بهبود سلامت سوخت و ساز به رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات، رژیم‌های غذایی پرچرب رو می‌آورند. اما نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد دنبال کردن این رژیم‌های غذایی برای سال‌ها یا چند دهه، ممکن است خطر مرگ زود هنگام را افزایش دهد.

محققان همچنین با بررسی الگوی غذایی بیش از 15 هزار فرد میانسال در آمریکا که برای مدت زمان 25 سال تحت کنترل بودند، دریافتند: افرادی که در مدت زمان انجام این مطالعه از رژیم غذایی کم کربوهیدرات استفاده می‌کردند بیشتر احتمال دارد در میانه دوران زندگی دچار مرگ شوند.

همچنین رژیم‌های غذایی حاوی میزان کربوهیدرات بالا خطر مرگ و میر را افزایش می‌دهند هرچند، خطر آن‌ها کمتر است.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث‌لاین، افراد برای کاهش وزن ، رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات را گزینه مناسبی می‌دانند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد این نوع از رژیم غذایی در مقایسه با رژیم غذایی با میزان چربی پایین سریع‌تر موجب کاهش وزن می‌شود. هرچند، در برخی از مطالعات تفاوتی بین این دو نوع رژیم غذایی مشاهده نشده است.

برچسب ها: رژیم غذایی ، سلامت
ارسال به دوستان
captcha
قالیباف: وتوی پیش‌نویس قطعنامهٔ غیرقانونی آمریکا مانع سوء استفاده سیاسی شد حمله به یک کشتی در تنگه هرمز نیک آفرید سماواتی: این انحراف مال توست نیروهای مسلح یمن: جنگنده های عربستان ۳۷ بار در ۲۴ ساعت گذشته کشور ما را بمباران کردند وزیر دفاع پاکستان: زمان اجرای توافق مکه با عربستان و ترکیه فرا رسیده است نماینده ایران: حمله به تأسیسات هسته‌ای صلح‌آمیز باید با سیاست «تحمل صفر» مواجه شود کشف جسد بانوی مفقود شده در لامرد/ ۲ مظنون دستگیر شدند دومین سرقت از طلافروشی در بیرجند آمریکا : صدور روادید هیات ایران در سازمان ملل تایید شد تصاویر دیدار آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای با جانبازان حزب‌الله لبنان، 2 سال قبل سرلشگر صفوی: یمن افسانه شکست‌ناپذیری آمریکا را برای همیشه دفن کرد سازمان ملل: از جنایات جنگی آمریکا در ایران مطلع هستیم تحریم‌های جدید آمریکا علیه ایران آمریکا چند شرکت بلاروسی را از فهرست تحریم‌ها حذف کرد پلتفرم منتسب به بابک زنجانی تحریم شد