۱۶ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۳
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۶۷۴۸۰۷
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸
کد ۶۷۴۸۰۷
انتشار: ۱۱:۳۷ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۸

یک چیز خوب به اسم "عادت" (+روش سه مرحله ای تغییر عادت بد به خوب)

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - دانشمندان می گویند عادت ها به این دلیل به وجود می آیند که "مغز مرتب به دنبال راه هایی است تا سعی و تلاش را کم و در انرژی مصرفی صرفه جویی کند.
طی تحقیقاتی که در دانشگاه تگزاس نورث و پال صورت گرفته، مشخص شده که طی ۱۸ تا ۲۰۰ روز عادت‌ها شکل گرفته و تبدیل به رفتار خودکار ما می‌شود.

متن کامل و کاربردی را در سواد زندگی بخوانید: اینجا. 
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: عادت ، سواد زندگی
ارسال به دوستان
مقایسه اقتصادهای بزرگ در سال‌های ۱۹۸۰ و ۲۰۲۵ + اینفوگرافی «نرسی کرکیا» بازیگر قبل و بعد انقلاب در اواخر عمرش؛ اوایل دهه 80(عکس) تعرض جنسی یک پزشک به دو زن در لندن، خبرساز شد بازار جهانی در نوسان شدید / طلا و نقره دوباره ارزان شدند AMG GT 63 S E-Performance؛ این نام یعنی یکی از بهترین های مرسدس در تمام دوران (+عکس) علی نصیریان: شریک غمتان‌ هستم روسیه: خود را به‌عنوان میانجی به ایران و آمریکا تحمیل نمی‌کنیم «اسب گریان»؛ اشتباهی که پرفروش شده است (+عکس) آخرین وضعیت راه های کشور / در این ۱۲ استان برف و باران می بارد رویترز: آمریکا با همکاری رئیس جمهور موقت ونزوئلا، متحد نزدیک مادورو را دستگیر کرد نگرانی تل‌آویو از حملات موشکی یمن در صورت درگیری آمریکا با ایران ونس: اگر ایران سلاح هسته‌ای داشته باشد، همه به‌دنبال آن خواهند بود آسمان ایران بعد از تنش امکان لغو مذاکرات (عکس) «رحیم آب منگل» فیلم قیصر در دوران پیری؛ دهه 90(عکس) وانتی از ۲۱ سال پیش که خریداران هنوز آن را به محصولات روز ترجیح می‌دهند! (+عکس)