کد خبر ۶۸۹۰۸۴
تاریخ انتشار: ۲۱:۱۰ - ۲۴-۰۶-۱۳۹۸
کد ۶۸۹۰۸۴
انتشار: ۲۱:۱۰ - ۲۴-۰۶-۱۳۹۸

«استرس دست دوم» چیست و چگونه از آن در امان باشیم؟

عصر ایران
تحقیقات نشان داده است که استرس دست دوم تا 40 درصد بیش‌تر از یک شریک عشقی سرایت می‌کند تا از غریبه‌ها. با این حال وقتی شما مشغول تماشای فیلمی هستید که در آن شخصیتِ غریبۀ فیلم استرس و اضطراب را تجربه می کند باز هم تا 24 درصد واکنش استرسی نشان می‌دهید.

سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - همه ما این تجربه را داشته ایم که وقتی کسی در حضور ما خمیازه می کشد ما هم بی اختیار خمیازه می کشیم. یا اگر کسی بخندد حس خنده به ما هم سرایت می کند. استرس و اضطراب هم درست مثل خمیازه مسری است و ما می توانیم دچار استرس دست دوم Secondhand stress شویم. پژوهشگران دریافته اند که 26 درصد افراد با مشاهده شخصی که دچار استرس است سطح کورتیزول شان (هورمون استرس) بالا رفته است.

سرایت هیجان هایی مثل خمیازه و استرس حاصل فعال شدن نورون های آیینه ای است.

متن کامل و توصیه های کاربردی را اینجا بخوانید.

برچسب ها: استرس ، استرس دست دوم
ارسال به دوستان
بحران پروازهای آمریکا به انگلیس سرایت کرد کشف راز قتل جوان اسلامشهری؛ قاتل و همدستش در باغ ملارد دستگیر شدند شگفتی در توکیو؛ ژاپن با گل لحظه آخری برزیل را شکست داد نقدی بر فراخوان جشنواره فیلم فجر اعلام نامزدهای جوایز فیلم اروپا ۲۰۲۶ ؛ «سرزمین پدری» پاولیکوفسکی در صدر مجوز خروج بیرانوند صادر شد؛ سفر به بانکوک برای رقابت بر سر جایزه آسیا تویوتا ویل وی؛ خودروی متفاوت ژاپنی (+عکس) بازگشت جشنواره جهانی فجر به تهران/ چه شد آن همه وعده‌ به شیراز پس از میزبانی موفق؟ یک بطری آب چگونه فینال فوتبال چین را به آشوب کشید؟ زنبور کاغذی اروپایی؛ پرتره‌ای زیبا از لحظه‌ای آرام میان گل‌ها (+عکس) 5 راهکار برای کاهش ترشح پشت حلق ساختمان نیمه کاره مشهور در ناپل ایتالیا (+عکس) کامران قاسم‌پور در آستانه یک تصمیم سرنوشت‌ساز؛ بازگشت به ۹۲ یا ماندن در ۸۶؟ ورود مرد عنکبوتی به زمین فوتبال؛ ستاره غنا نقش بر زمین شد (+عکس) چرا ضربه به بیضه ها تا این اندازه دردناک است؟