.png "عصر ایران")
۱۴ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۴ آذر ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۸
آتش‌سوزی سنگین کارخانه روغن نباتی در نیشابور (فیلم) چگونه در لحظه زندگی کنیم (+ تمرین هایی برای ذهن آگاهی)
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - «در حال زندگی کردن» یعنی چه؟ واقعیت آن است که گذشته گذشته است و آینده هنوز نیامده و آنچه را ما احساس و ادراک می کنیم زمان حال است.
با این همه ما کمتر خودمان را در زمان حال می یابیم. یا در فکر اشتباهات گذشته ایم یا در خیال آرزوهای آینده. در زمان حال بودن یعنی تمرکز کامل بر آنچه در لحظه انجام می دهیم یا احساس می کنیم. اگر چنین باشد هیچ کس از کارش ناراضی نیست احساس تنهایی و بیهودگی و ملال نمی کند. استرس و اضطراب ندارد. افسرده نیست. غر نمی زند و در یک کلام حالش خوب است. می پرسید چگونه ممکن است ؟ با من همراه باشید.
متن کامل و بسیار آموزنده و کاربردی را اینجا بخوانید.
اگر علاقه مند به "توسعه توانمندی های فردی" هستید، این درس ها را از دست ندهید:
گاهی وقت‌ها هیچ کاری نکنید: هنر "بی عملی"
با این 12 کار «از سرعت زندگی بکاهیم» / نگذاریم ماشین زندگی ما را زیر بگیرد
معمولی باشیم؛ این یعنی همان خوشبختی و موفقیت
"خستگی تصمیم" چیست؟ و چگونه از آن در امان باشیم؟
سهم تقصیر شما چقدر است؟ پاسخ هر انسان به این سوال سرنوشت او را رقم می زند
کمال گرا نباشید / کار خود را همین الان و با همین شرایط آغاز کنید
11 حسرت زندگی؛ چه مسیری پیش روی زندگی مان است؟/چگونه پایان خوش برای زندگی مان رقم بزنیم؟
حال خوب چیست؟ چگونه حال مان خوب شود؟ (فرمول حال خوب و 6 پیشنهاد کاربردی)
"دزدی ملایم" و سه پیشنهاد کاربردی
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
علی حاتمی؛ تاریخ سینمای ما به سینمای تاریخی او مدیون است نوشیدن چه میزان آب در روز برای بدن نیاز است؟ جزییات دستگیری عاملان آزار و اذیت یک دختر جوان در یاسوج محبوب‌ترین درمان زیبایی غیرجراحی در جهان! استوری مازیار لرستانی درباره خودکشی (عکس) جوابیه تند محمد دادکان به پزشکیان : برای رفع ناترازی ها جلوی پول‌هایی که به کشور‌های همسایه می‌رود و خرج می‌شود را بگیرید/ مراکز فرهنگی برای حجاب چقدر هزینه می کنند؟ کیت تشخیص سریع «سپسیس» یا گندخونی ساخته شد آمار وحشتناک تولد نوزادان معلول در ایران دیدنی های امروز؛ از درخت کریسمس طلایی تا کودتای نافرجام در کره جنوبی عربستان طولانی‌ترین شبکه مترو بدون راننده جهان را افتتاح کرد (+عکس) فرماندار فلوریدا ؛ رقیب سابق ترامپ، گزینه جدید وزارت دفاع آمریکا رکوردشکنی طولانی‌ترین تراموای جهان در آلمان وزیر میراث و گردشگری: سه ثبت جهانی داشتیم حمله هکرهای ایرانی به گزینه ترامپ برای FBI بازگشت خاموشی در صورت عدم صرفه جویی هموطنان