.png "عصر ایران")
۱۹ دی ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۹ دی ۱۴۰۳ - ۱۱:۵۰
نخست‌وزیر عراق وارد تهران شد (فیلم) یک روش ساده و سرد برای « افزایش رضایت از زندگی + کاهش افسردگی + رفع خستگی مزمن »
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - در درس امروز سواد زندگی، می خواهیم یکی از کلیدی ترین و در عین حال ساده ترین و در دسترس ترین روش های زندگی بهتر را بیان کنیم. تاکید می کنیک که حتماً حتماً این روش را در زندگی به کار ببرید و از مزایای بی نظیر آن استفاده کنید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
صدور شناسنامه برای سگ های ولگرد دیدنی های امروز؛ از سفر پسر ترامپ به گرینلند تا مراسم تشییع جیمی کارتر انتقاد روزنامه شرق از سیاست «ارز توافقی» دولت چهاردهم ؛ قطعا تورم افزایش پیدا می‌کند خانه رئیس جمهور رئیسی به موزه تبدیل خواهد شد؟ علاءالدین بروجردی : با پیوستن به FATF بهانه را از کشور‌هایی که در حوزه بانکی همکاری نمی کنند می‌گیریم استایل خاص نیروهای ویژه صابرین سپاه (فیلم) پاساژ علاءالدین دچار سرنوشت متروپل می شود؟ تیراندازی مرگبار در آلمان؛ ۲ کشته و یک زخمی ایلان ماسک می‌خواهد باشگاه لیورپول را بخرد مشهد/ کشف جسد راننده پراید در بیابان سوییچ ۱۱۰ میلیون تومانی بی‌ام‌و(+عکس) پیش‌بینی زلزله با هوش مصنوعی چگونه امکان‌پذیر است؟ به شکل یک قناد حرفه ای و بدون نیاز به فر این پذیرایی شیک را آماده کنید! (+فیلم) مقایسه بودجه نظامی ایران و آمریکا/ سردار کوثری: اگر دست و بال مان باز بود وعده صادق ۳ و ۴ را هم انجام داده بودیم (فیلم) سقوط ارزهای رایج جهان (+ اینفوگرافی)
اخبار و تحلیل های ترکیه