تاریخ:
هادی چوپان: هانی رامبد مثل برادرم بود ولی به من خنجر زد 
درس نود
یک روش ساده و سرد برای « افزایش رضایت از زندگی + کاهش افسردگی + رفع خستگی مزمن »
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - در درس امروز سواد زندگی، می خواهیم یکی از کلیدی ترین و در عین حال ساده ترین و در دسترس ترین روش های زندگی بهتر را بیان کنیم. تاکید می کنیک که حتماً حتماً این روش را در زندگی به کار ببرید و از مزایای بی نظیر آن استفاده کنید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
دستمزد ۱۹۰۲ درصد بالاتر رفت؛ تورم خوراکیها ۳۷۴۵ درصد بود/ دولت به افزایش حقوق کارگران در نیمه دوم سال تن میدهد؟ آیا آب در سینکهای نیمکره شمالی و جنوبی در جهتهای مخالف تخلیه میشود؟ قیمت طلا افزایش یافت جریمه 2 هزار دلاری فدراسیون فوتبال ایران شکر را کامل حذف کنیم یا نه؟ یافته عجیب پژوهشگران درباره روده و قند خون SEC ؛ یکی از محترم ترین خانواده های تاریخ مرسدس بنز را ببینید بیتکوین و اتریوم صعود کردند آمریکا در فکر انتقال پایگاههایش به زیر زمین تصویری از یک «ایست بازرسی» در جاده همدان در دوران قاجار آموزش حقوقی، سرمایهگذاری اجتماعی برای سلامت خانواده پزشکیان: روز دوشنبه توافق عمان و ایران امضاء میشود واریز مستمری شهریور مددجویان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی تاریخ به روایت تصویر / این مرد چرا مقابل جوخه اعدام لبخند می زد؟ «ویلا من-بو»؛ خانه ای عجیب که بالای درختان ژاپن معلق مانده است (+تصاویر) چه کسی درخواست عدم کفایت رئیسجمهور را مطرح کرد؟