.png "عصر ایران")
۲۴ آذر ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۴ آذر ۱۴۰۴ - ۱۱:۴۱
روایت سردار طلایی از حوادث کوی دانشگاه در تیرماه ۸۲ (فیلم) یک روش ساده و سرد برای « افزایش رضایت از زندگی + کاهش افسردگی + رفع خستگی مزمن »
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی - در درس امروز سواد زندگی، می خواهیم یکی از کلیدی ترین و در عین حال ساده ترین و در دسترس ترین روش های زندگی بهتر را بیان کنیم. تاکید می کنیک که حتماً حتماً این روش را در زندگی به کار ببرید و از مزایای بی نظیر آن استفاده کنید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
کل درس این است: با آب سرد دوش بگیرید.
جمله ای منسوب به بوعلی سینا، پزشک نامدار ایرانی است که می گوید: در عجبم که زندگان با آب گرم استحمام می کنند و نمی میرند و مرده ها را با آب سرد می شویند و زنده نمی شوند!
تمام مطالعاتی که در سال های اخیر توسط مراکز معتبر علمی و دانشگاهی در جهان انجام شده، بر فواید بی همتای استحمام با آب سرد صحه می گذارند.
... دوش آب سرد دقیقاً مثل یک شوک ضعیف و گسترده در بدن عمل می کند. در چنین وضعی، ترشح آدرنالین افزایش می یابد و جریان خون رسانی به طرز قابل توجهی تقویت می شود.
متن کامل و روش اصولی دوش آب سرد را اینجا بخوانید.
لینک کوتاه: کپی لینک
باند شمالی این تونل امشب مسدود است نرخ اجاره آپارتمان در ۲۲ منطقه تهران چقدر است؟ یادداشت کیهان : برخی سخنان پزشکیان کفایت و اقتدار مدیریت دولت را زیر سؤال میبرد سقوط اتوبوس دانشآموزان کلمبیایی به دره/ ۱۷ کشته و ۲۰ مصدوم نعیمه نظام دوست با استایل رسمی و لوکس در کنسرت «معین زندی» (عکس) چین با تسلط بر ۹۰ درصد فناوریهای کلیدی جهان، آمریکا را پشت سر گذاشت مکتا؛ پلی بین پژوهشگران و کتابخانه ها در قم/ کاری بزرگ بدون بودجه جداگانه چه غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان بخوریم؟ تصادف زنجیرهای در رشت/ یک فوتی و ۲ مصدوم بیک ایمانوردی در حال تمرین با هالتر در خانه؛ دهه ۴۰ (عکس) سعید جلیلی: ۲۵۰ شبکه ماهوارهای برای تنزل فرهنگ خانواده ایرانی ایجاد شده است مسعود کیمیایی از بیمارستان مرخص شد ورود جیمز کامرون به باشگاه میلیاردرها رکوردداران جهان در تعداد خودروهای برقی چه کشورهایی هستند برگزاری مراسم تشییع پیکر کامران فانی