فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۲۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸
کد ۷۰۲۶۴۸
انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸

فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"

سواد زندگی- در درس‌های قبلی با "عمل بدون چشمداشت" به عنوان یکی از فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی آشنا شدیم. دومین تکنیک را "درست راه رفتن" می‌نامیم.
 "درست راه رفتن" فنی است که برای متوقف کردن "گفتگوی درونی" می توانیم از آن استفاده کنیم.

متن کامل را اینجا بخوانید.

ارسال به دوستان
نظریه گسست بزرگ؛ آیا انبساط جهان می تواند همه چیز را از هم جدا کند؟ انحراف ستون‌های کاخ‌موزه چهلستون 10 بالکن که نگاه شما به معماری را تغییر می دهند (تصویری) بورس با رشد 58 هزار واحدی به کانال 4.8 میلیون واحد بازگشت جام جهانی ۲۰۲۶؛ پایان عصر فاصله‌های بزرگ افزایش 1000 مگاواتی ظرفیت تجدیدپذیرهای ایران در 4 ماه اخیر فعالیت‌های دریایی در خزر ممنوع شد بهزیستی تهران، به خانواده‌های متقاضی فرزندخواندگی آموزش تخصصی می‌دهد نظریه مه رمب؛ آیا جهان روزی دوباره در خود فرو می ریزد؟ تردد خودروهای حمل‌ونقل عمومی با پلاک منطقه آزاد تهران مجاز شد نحوه برگزاری کلاس‌های تابستانی ـ تقویتی متوسطه‌ها اعلام شد نوشابه های بدون قند هم می توانند به دندان آسیب بزنند 2 سؤال خیلی ساده از علیرضا پناهیان (+ 2 نکته اخلاقی و یک ویدئوی پیشنهادی) مهین اعلا، از پیشکسوتان چهره‌پردازی در تلویزیون و سینما درگذشت خرید امن یوسی پابجی با ضمانت واریز + بهترین قیمت