فیلم بیشتر »»
کد خبر ۷۰۲۶۴۸
تاریخ انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸
کد ۷۰۲۶۴۸
انتشار: ۱۳:۱۷ - ۱۸-۰۹-۱۳۹۸

فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی: "درست راه رفتن" و "خیره شدن"

سواد زندگی- در درس‌های قبلی با "عمل بدون چشمداشت" به عنوان یکی از فنون متوقف کردن مکالمه ذهنی آشنا شدیم. دومین تکنیک را "درست راه رفتن" می‌نامیم.
 "درست راه رفتن" فنی است که برای متوقف کردن "گفتگوی درونی" می توانیم از آن استفاده کنیم.

متن کامل را اینجا بخوانید.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ارسال به دوستان
چرا خودروسازان دیگر از سپرهای حجیم در خودروها استفاده نمی‌کنند؟ زلزله ۵ ریشتری خوزستان را لرزاند آمریکایی‌ها در جاده‌های اطراف بهشهر مازندران؛ سال 1316(عکس) هشدار روزنامه خراسان: تجربیات تلخ ۱۸ و ۱۹ دی ماه در حال وقوع است راز تکامل مغز انسان در انگشتان او نهفته است! بدن انسان دست‌کم ۳۲هزار کالری گوشت دارد؛ اما چرا ما هم‌نوع‌خوار نشده‌ایم؟ سلفی مادرانه فقیهه سلطانی در کنار دخترش گندم (+عکس) خراسان: مدعیان انقلابی گری، پیام رهبری اتمام حجت با شما بود؛ دست از دروغ بستن به مسئولان بردارید بزرگ‌ترین صادرکنندگان تسلیحات نظامی از ۲۰۲۱ تا ۲۰۲۵ (+ اینفوگرافیک) تقویم روز بزرگ‌ترین اشتباهات اینشتین چه بودند؟ چرا در بحران‌ها شایعات را راحت‌تر باور می‌کنیم؟ فرانسه ۴-۶ انگلیس؛ باران گل در میامی، سه‌شیرها با طعم افتخار به خانه برگشتند مشایخ؛ دهستانی بکر که طبیعت در آن نفس می‌کشد(+عکس) چوب هوشمندی که نمی‌سوزد، آب نمی‌خورد و حشره به آن نزدیک نمی‌شود!
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟