.png "عصر ایران")
۰۶ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۸
برخورد ۶ خودرو سواری با اتوبوس مسافربری در مسیر مشهد به تربت حیدریه (فیلم) 
در دوران کرونا زیاد ورزش نکنید (فیلم)
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
کد ویدیو
دانلود
فرهاد مرادی دبیر ستاد ملی کرونا در ورزش: فعالیت‌‌های بدنی با سطح بالا میتواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند اما فعالیت بدنی با سطح متوسط حداقل ۱۵۰ دقیقه با تقسیم بین سه تا پنج جلسه در هفته توصیه می‌شود.
ورزش‌هایی مثل پیاده‌روی تند یک فعالیت بدنی با سطح متوسط محسوب می‌شود و کسی که مشکل تنگی نفس ندارد میتواند پیاده‌روی تند را با ماسک انجام دهد و در صورتی که ماسک خیس شد، استفاده از آن توصیه نمی‌شود.
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
204 میلیون مترمکعب آب در زاینده‌رود؛ چشم کشاورزان به جلسه فردا دبلیو54؛ کوچک ترین بمب هسته ای تاکتیکی جهان با قابلیت حمل در یک کیف(+عکس) مشهد سفیدپوش شد اقتدار فرنگی‌کاران ایرانی در آسیا؛ قهرمانی با 5 طلا و 3 نقره پدیده جدید در روسیه: کارگران کره شمالی آشغال گوشت خوک می‌خرند حادثه مرگبار در اتوبان قم-کاشان؛ برخورد مزدا با تریلر یک کشته برجای گذاشت درخشش کشتی‌گیران جوان ایران در ارمنستان؛ قهرمانی با 11 مدال رنگارنگ نیویورک تایمز: آمریکا قصد پایان دادن به حضور نظامی در اروپا را ندارد طرح جدید اسرائیل؛ انتقال اجباری فلسطینی‌ها به اندونزی! بیانیه ستادکل نیروهای مسلح در آستانه روز قدس سردار اسماعیل قاآنی: تا آزادی قدس از فلسطین حمایت می‌کنیم سازمان اطلاعات ملی آمریکا: ایران در حال حاضر سلاح هسته‌ای نمی‌سازد نقش کلیدی بخش خصوصی در آرامش بازار شروط آمریکا برای تعلیق بخشی از تحریم‌های سوریه؛ از نابودی سلاح شیمیایی تا اخراج شبه‌نظامیان افزایش چشمگیر تردد در محور کرج-چالوس؛ ترافیک نوروزی همچنان سنگین است