.png "عصر ایران")
۱۹ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۱۹ بهمن ۱۴۰۴ - ۲۱:۴۶
مرز تمرچین آذربایجان غربی سفیدپوش شد 
درس شانزدهم
شش دلیلی که نمیگذارد مردم تغییر کنند (+"چهبایدکرد"های عملی)
تغییر کردن ایدهای محبوب اما دشوار است. حتی اگر انگیزه کافی برای تغییر کردن داشته باشیم دلایلی وجود دارد که مانع تغییر میشوند. برخی از این دلایل در بین جوامع مختلف و افراد گوناگون مشترک است و از قضا مهمترین موانعی است که بر سر راه تغییر ایجاد می شوند.
سواد زندگی؛ توسعه توانمندیهای فردی-تغییر کردن ایده محبوبی است و طرفدارن بسیاری دارد. تغییر در سبک و شیوه زندگی، تغییر در باورها، روابط یا حتی تغییرات جزئی تر مثل کاهش وزن، ترک سیگار، تغییر شغل یا تغییر یک عادت بد. با این همه تغییر کردن به سادگی آنچه که بیان یا آرزو می کنیم نیست و همیشه موانعی در راه هستند تا تلاش های ما را برای تغییر خنثی کنند.
در این درس با 6 دلیلی که نمیگذارند مردم تغییر کنند آشنا میشویم و "چهبایدکرد"های عملی عبور از این موانع را میآموزیم.
متن کامل را در سواد زندگی بخوانید (اینجا)
_____________________
درس های دیگری در سواد زندگی
مدرسه آموزشهای دانش پایه و کاربردی عصر ایران
*چرا و چگونه خودآگاهیمان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
*چرا دیگران را قضاوت میکنیم؟ + 9 روش برای قضاوت نکردن
*چگونه بر ناامیدی خود غلبه کنیم؟ (+تکنیکهای کاربردی و مؤثر)
*رهایی از رنجِ تلاش با سپردن خود به "جریان" زندگی + راهنمای عملی
*شگرد "قصد متناقض" یا چگونه با درآغوش گرفتنِ مشکلات بر آنها چیره شویم؟
*صبر و انتظار را از نو بیاموزیم (+6 تکنیک برای پرورش صبر)
*«اثر واكنش شديد» چیست؟ چرا تغییر دادن نظرات دیگران سخت است؟
*تئوری انتخاب ؛ علت اصلی ناخشنودی انسان ها چیست؟ و چه باید کرد؟
کانال سواد زندگی در تلگرام:savadzendegi@
لینک کوتاه: کپی لینک
لحظات دلهرهآور در لیگ برزیل؛ تشنج هافبک سامپایو در مقابل فلامینگو جزئیات لایحه تغییر ساعت رسمی کشور و ساعت کاری کارمندان دولت آذر منصوری رییس جبهه اصلاحات بازداشت شد پزشکیان: شایسته نیست در رسانهها سخنانی در مسیر توهین یا تحقیر همسایگان مطرح شود لایحه تغییر ساعت رسمی کشور؛ همچنان بلاتکلیف پندارها؛ کتابی از ریچارد باخ نویسنده «جاناتان مرغ دریایی» شوک گاسپرینی به سری آ؛ فراخوان برای بازگشت فرانچسکو توتی وزیر امنیت داخلی اسرائیل: بازسازی غزه اقدامی اشتباه است تحلیل وضعیت جدول لیگ برتر در پایان هفته بیستم/ نبرد ۵ تیم برای قهرمانی و سقوط تدریجی مس رفسنجان ترامپ: انتخابات آمریکا مایه تمسخر جهانیان شده است تحریمهای تازه اوکراین علیه تولیدات پهپادی و موشکی روسیه اعدام به خاطر تماشای سریال خارجی و موسیقی کی پاپ/ بازی مرکب واقعی برای بینندگان در این نقطه از جهان محسنی اژه ای: در کل استان تهران، فقط چهار نفر از دستگیرشدگان فتنه اخیر، سابقه دستگیری در اغتشاشات ۱۴۰۱ را داشتند/ هیچ امید و اعتمادی به کسانی که به ما میگویند مذاکره کنیم نیست جدایی رونالدو؟ اهمیتی ندارد، عربستان از حالا به فکر ستارههای بعدی است گل زدم و به کابوس هایم فکر کردم