تاریخ:
حضور بوکسور سرشناس بریتانیایی روی رینگ با موزیک ایرانی 
درس هفتاد و یک
استرس، سلامت قلب زنان را تهدید میکند
زنان نباید علائم استرس را نادیده بگیرند که افزایش وزن، خستگی، نوسانات خلقی، بد خوابی، تپش قلب، تحریک پذیری و عادات غذایی نامناسب از شایعترین موارد به حساب می آیند.
نتایج یک بررسی نشان میدهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید میکند.
به گزارش ایسنا، زنان نه تنها استرس مربوط به مسائل خود بلکه استرس اعضای خانواده را نیز تحمل می کنند. این امر خطرات بالقوه ای را متوجه سلامتی آنان میکند که شامل مسائل روانی و جسمی می شود.
زنان تمایل دارند از غذا خوردن برای سرکوب تاثیر استرس استفاده کنند که در نتیجه باعث افزایش وزن و کاهش تمرینات بدنی می شود. وقتی وزن بالا رود و توانایی فرد برای انجام حرکات بدنی کاهش یابد، فاکتورهای خطرزا در بروز مشکلات قلبی همچون فشار خون و کلسترول بالا در فرد ظاهر شده یا تشدید میشود.
چاقی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت از عوامل خطرزای اصلی در بروز بیماریهای قلبی و مغزی مانند حمله قلبی و سکته هستند. علاوه بر این، نتایج مطالعات متعدد نشان داده که افسردگی به تنهایی یک عامل خطرزای قوی و مستقل در بروز بیماری قلبی است.
متاسفانه زنانی که دچار استرس هستند در صورتیکه تحت درمان قرار نگیرند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند. زنان نباید علائم استرس را نادیده بگیرند که افزایش وزن، خستگی، نوسانات خلقی، بد خوابی، تپش قلب، تحریک پذیری و عادات غذایی نامناسب از شایعترین موارد به حساب می آیند.
به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال اکسپرس، در صورت بروز علائم استرس ضرورت دارد عوامل موثر در بروز استرس شناسایی و سپس تغییراتی برای به حداقل رساندن تاثیر آنها اعمال شود. صحبت با اعضای خانواده، دوستان، همکاران یا یک مشاور ممکن است کمک کننده باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
نایب رئیس مجلس: هرگز با آمریکا به تفاهم نخواهیم رسید/ تنگه هرمز قله اقتدار ماست کمک فوری برای نجات این دختر یتیم که پیوند کلیه نیاز دارد جزییات پرونده قتل مادر و دختر هشت ساله تعویق سفر نتانیاهو به واشنگتن انتقال هشدارآمیز یک باکتری مقاوم بین حیوانات خانگی و انسانها با این غذاها آب بدنتان را تامین کنید نقشه تعمیرکار قلابی لوازم خانه برای زنان تنها در خانه / بیهوش میکرد و طلاجات را به سرقت می برد رئیس سازمان بازرسی: تراستیها ، خیانت کردن، پول ها رو برداشتن و از کشور فرار کردن / تراستی داریم که بیش از ۲۰۰ میلیون دلار رو برداشته و از کشور فرار کرده 4 نکته درباره حمله اوکراین به کشتی ایران نظر آمریکایی ها درباره جنگ با ایران/ دو سوم خواهان پایان فوری هستند تکرار حمله سگها در سنندج/ کودک ۸ ساله با جراحات شدید بستری شد یک کشته و ۳ مصدوم در پی سقوط خودرو در سمنان منظرۀ «خیابان فردوسی» از بالکن هتل پالاس؛ دهۀ 1320 حقیقت پور: یک جریان جنگ طلب سیاسی با نگاه آخرالزمانی که پول، نیرو و امکانات هم دارد، هیچ اعتقادی به دیپلماسی ندارد فرمانده نیروی زمینی ارتش: انتقام خون شهدا گرفته خواهد شد