چطور اعتیاد فرزندمان به موبایل و تبلت را کنترل کنیم؟

آیا می‌دانم چرا موبایل یا تبلتم را به کودکم می‌دهم؟

اینکه موبایل یا تبلت را به کودک‌ بدهیم و او را به سرعت ساکت کنیم، بسیار آسان‌تر از این است که او را به گردش برده یا خودمان با او بازی کنیم. بسیاری از پدر و مادرهایی که به دنبال فرصتی هستند تا به کارهای‌شان رسیدگی کنند موبایل یا تبلت را به کودک‌ می‌دهند.توصیه اصلی این است که به‌هیچ وجه موبایل یا تبلت را در اختیار فرزندان زیر سه سال خود قرار ندهیم. اما برای فرزندان بالای سه سال، از چه استراتژی‌هایی می‌توانیم استفاده کنیم؟

۱- سرگرمی‌های متفاوت و حق انتخاب در اختیار کودک قرار دهیم

اگر فرزند ما حق انتخاب زیادی برای سرگرم شدن نداشته باشد، بیشتر به بازی با موبایل و تبلت روی می‌آورد. هزاران نوع سرگرمی خانگیِ سالم و کم‌هزینه وجود دارد که فقط با اندکی جست‌وجو در همین فضای مجازی، می‌توانیم آنها را در اختیار کودک قرار دهیم و کودک را محدود به بازی با تبلت و موبایل نکنیم.

۲- زمان استفاده از تبلت و موبایل را محدود کنیم

اگر کودک ما بدون هیچ محدودیت زمانی، همواره با تبلت و موبایل وقت‌گذرانی کند، طولی نمی‌کشد که متوجه می‌شویم، فرزندمان به استفاده از این وسایل، معتاد شده و دچار اختلالات ارتباطی و یا چاقی و کم‌تحرکی شده است. پس ضروری‌ست که قاطعانه و مستمر، برنامه‌ی زمانی محدودی را برای استفاده از تبلت و موبایل اعمال کنید. حداکثر این زمان برای کودکی سه تا شش ساله ۱ تا ۲ ساعت در طول شبانه‌روز است.

۴-برای موبایل یا تبلت رمزگذاری کنیم

برای اینکه استفاده‌ی کودکان از فضای مجازی را محدود کنیم، لازم است موبایل و تبلت را رمزگذاری کنیم. اما قاطعانه و مستمر رفتار کنیم و با گریه‌ها و ناآرامی‌های کودک، به او ترحم نکینم و قوانینی که وضع کرده‌ایم را زیر پا نگذاریم.