.png "عصر ایران")
۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۲۳:۵۸
گل اول الوحدات به سپاهان توسط فراس شلبایه (فیلم) 6 حرکت ضروری گردن فقط در 3 دقیقه (فیلم)
توی این ویدیو 6 حرکت برای موبیلیتی گردن و در انتها هم یک جلسه تمرینی رو با هم انجام میدیم که فقط 3 دقیقه طول میکشه و می توانید در هفته 3 بار انجام بدین .
کد ویدیو
دانلود
منبع:نماشا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
دیدار عراقچی با همتای الجزایری (فیلم) تصاویری از لحظات نخست پس از حمله رژیم اسرائیل به اردوگاه الرشیدیه در جنوب لبنان (فیلم) کشف یک روستای ۶ هزار ساله در منطقه ۲۰ تهران / اسکلت یک دختر ۱۶ ساله با جمجه‌ای عجیب هم پیدا شد که کف خانه دفن شده بود (فیلم) غذای خیابانی در افغانستان؛ پخت جگر و چپلی کباب در کابل (فیلم) فرآیند دیدنی ساخت لنز‌های قدرتمند تله فوتو در یک کارخانه ژاپنی (فیلم) قابی متفاوت از دیدار روز گذشته بسیجیان با رهبر انقلاب (فیلم) بهترین صبحانه برای لاغری چیست؟ (فیلم) تصاویری شوکه‌کننده از ماری که با سر قطع شده هم نیش می‌زند (فیلم) خلاصه بازی سپاهان ۱ - الوحدات اردن ۱ (فیلم) زورگیر خشن در تهران بازداشت شد (فیلم) نحوه درست کردن یک کیلو پنیر با یک لیتر شیر توسط آشپز آلمانی (فیلم) گل اول سپاهان به الوحدات توسط انزونزی (فیلم) خداداد عزیزی: ایستادگی مردم لبنان مقابل حملات اسرائیل، خیلی حرف است (فیلم) لحظه سرقت تلفن همراه زن جوان در نازی آباد تهران (فیلم) شما هم امتحان کنید / خوب گوش کنید و بعد جواب بدهید ؛ به نظرتان کدام صدا متعلق به هوش مصنوعی است (+فیلم)