۰۶ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۶ آذر ۱۴۰۳ - ۲۱:۲۰
فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۰۳۲۸۹
تاریخ انتشار: ۱۱:۴۴ - ۲۵-۰۵-۱۴۰۲
کد ۹۰۳۲۸۹
انتشار: ۱۱:۴۴ - ۲۵-۰۵-۱۴۰۲

6 حرکت ضروری گردن فقط در 3 دقیقه (فیلم)

6 حرکت ضروری گردن فقط در 3 دقیقه  (فیلم)
توی این ویدیو 6 حرکت برای موبیلیتی گردن و در انتها هم یک جلسه تمرینی رو با هم انجام میدیم که فقط 3 دقیقه طول میکشه و می توانید در هفته 3 بار انجام بدین .



منبع:نماشا

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
ارسال به دوستان
لحظه سرقت تلفن همراه زن جوان در نازی آباد تهران (فیلم) شما هم امتحان کنید / خوب گوش کنید و بعد جواب بدهید ؛ به نظرتان کدام صدا متعلق به هوش مصنوعی است (+فیلم) گل اول الوحدات به سپاهان توسط فراس شلبایه (فیلم) فواید گردو در کاهش چربی خون (فیلم) حمله اسرائیل به شعب موسسه قرض‌الحسن (فیلم) حملات هوایی اسرائیل در آستانه دستیابی به توافق آتش‌بس (فیلم) آبگرفتگی ناشی از باران در معابر شهر ایلام (فیلم) عجیب‌ترین رفتار از بایدن در یک مراسم؛ کلوچه دزدی در روز روشن! (فیلم) تصاویری از بارش برف در استان دهوک عراق (فیلم) بوسه استاندار بر دست کارگر معدنجوی طبس (فیلم) مسابقه فوتبال قهرمانان ورزش ایران و بازیکنان تیم ملی لبنان زیر بمباران ضاحیه (فیلم) دیدار وزیر امور خارجه با وزیر امور خارجه اسلوونی (فیلم) شیوه سنتی خشک کردن میوه ها در تنور (فیلم) رقص کردی نوید محمدزاده و روزبه حصاری در ایلام (فیلم) علائم و نشانه‌های خطرناک مقاومت به انسولین و چگونگی تشخیص آن (فیلم)
#videojsscript