تاریخ:
کندی وبگاه خوداظهاری کالابرگ برطرف شد 
درس صد و سه
6 حرکت ضروری گردن فقط در 3 دقیقه (فیلم)
توی این ویدیو 6 حرکت برای موبیلیتی گردن و در انتها هم یک جلسه تمرینی رو با هم انجام میدیم که فقط 3 دقیقه طول میکشه و می توانید در هفته 3 بار انجام بدین .
کد ویدیو
دانلود
منبع:نماشا
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
کندی وبگاه خوداظهاری کالابرگ برطرف شد تصاویر از بارش تگرگ در بشاگرد هرمزگان چرا نباید سرویس بهداشتی در داخل حمام قرار بگیرد؟ آیت‌الله مروی: رهبر انقلاب پیش و پس از تدفین رهبر شهید در مشهد حضور داشتند کشف ۳۰ تن گوشت فاسد در کارخانه تولید همبرگر در شاهرود موشک یمن بر فراز آسمان عربستان فرمانده نیروی دریایی سپاه: ما فقط یکی دو نمونه از تنبیه کشتی‌های متجاوز را نشان دادیم سازمان برنامه و بودجه از سوی دولت، متولی جدید افزایش کالابرگ الکترونیک شد دریادار عظمایی: هدف آمریکا غارت ثروت کشور‌های مسلمان است راز حمام‌های قدیمی برای سلامت بدن سردار نقدی: آمریکا حمله زمینی کند، اسرای زیادی می‌دهد واکنش مجری سابق صداوسیما به تکذیبیه‌ها درباره زینب ابوطالبی: با برج میلاد فیلم بگیرد پاکستان موشک بالستیک هایپرسونیک فتاح-۲ را با موفقیت آزمایش کرد وزارت اطلاعات: ۲ عضو تیم قاچاق سلاح جنگی در غرب ایران بازداشت شدند تصاویر از حملات عربستان به مخازن نفت صنعا و بندر الحدیده در یمن