.png "عصر ایران")
۱۵ تير ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ تير ۱۴۰۳ - ۰۳:۰۰
صحبت‌های جنجالی یک دانشجو در تلویزیون (فیلم) ترک عادت موجب...
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ (فیلم)
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
کد ویدیو
دانلود
عادت‌های روزمره بخشی از زندگی ما می‌شوند و می‌توانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، عادت‌ها می‌توانند نوعی از واکنش ذهنی ما به رویداد یا رخداد جدید، پراسترس باشند یا انرژی ذهنی و حتی جسمی ما را در طول روز ذخیره کنند.
حرکات ساده ای مثل کشیدن یا پپیچاندن مو یا جویدن ناخن در فضای پر اضطراب و یا دم کردن هر روزه قهوه برای صبحانه یک عادت محسوب می‌شوند.
از طرفی عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
از طرفی می‌توان عادات مفید را جایگزین عادات زشت و مضر کرد.
در تصاویر بالا به شکلی ساده نحوه شکل گیری عادت هاو تغییر آنها را ببنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
چپ کردن یک کامیون هنگام رسیدن به پیچ جاده (فیلم) مشاهده یک قلاده خرس در ارتفاعات اوپرت استان سمنان (فیلم) آموزش ساده پارک خودرو با ۳ حرکت ساده (فیلم) طرز تهیه یک غذای متفاوت با هویج و تخم مرغ به روش کاناداییها (فیلم) لحظات مملو از وحشت؛ سقوط یک بالن در کاپادوکیا ترکیه (فیلم) صحبت‌های جنجالی یک دانشجو در تلویزیون (فیلم) نگاه پیروزمندانه اسب به دوربین پس از فرار باورنکردنی از اصطبل (فیلم) جملات عجیبی که رونالدو قبل از زدن ضربات ایستگاهی گفت (فیلم) سخنگوی ستاد انتخابات: فرایند رایگیری فردا راس ساعت ۸ صبح آغاز میشود (فیلم) پرتاب خیره کننده گذازهها از آتشفشان اِتنا در ایتالیا (فیلم) حمام کردن یک کره اسب آبی پربازدید شد (فیلم) اقامه نماز بر روی جرثقیل در ارتفاع ۶۰ متری (فیلم) لحظه وحشتناک انفجار تانکر سوخت (فیلم) راهکاری برای کنترل سردرد در هنگام عصبانیت (فیلم) ۳۰ لحظه جادویی از رونالدینیو که کسی انتظارش را نداشت (فیلم)
اخبار و تحلیل های ترکیه