.png "عصر ایران")
۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۰۹:۲۷
اجرای زنده موسیقی متن فیلم «بوی پیراهن یوسف» (فیلم) ترک عادت موجب...
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ (فیلم)
چگونه عادات مضر را ترک کنیم؟ عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
کد ویدیو
دانلود
عادت‌های روزمره بخشی از زندگی ما می‌شوند و می‌توانند با نوع بودنشام ما را تغییر دهند.
به گزارش عصرایران به نقل از تد، عادت‌ها می‌توانند نوعی از واکنش ذهنی ما به رویداد یا رخداد جدید، پراسترس باشند یا انرژی ذهنی و حتی جسمی ما را در طول روز ذخیره کنند.
حرکات ساده ای مثل کشیدن یا پپیچاندن مو یا جویدن ناخن در فضای پر اضطراب و یا دم کردن هر روزه قهوه برای صبحانه یک عادت محسوب می‌شوند.
از طرفی عادت‌های ناخودآگاه ذهن را از شرایط پر استرس دور کرده و جهت تمرکز آن را تغییر می‌دهند.
از طرفی می‌توان عادات مفید را جایگزین عادات زشت و مضر کرد.
در تصاویر بالا به شکلی ساده نحوه شکل گیری عادت هاو تغییر آنها را ببنید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
آخرین وضعیت آب و هوا/ بارش باران در اکثر استان‌های کشور (فیلم) خیلی بی حال و خسته ام؛ چه کار کنم؟ (فیلم) اجرای زنده موسیقی متن فیلم «بوی پیراهن یوسف» (فیلم) عامل اصلی سکته قلبی چیست؟ و چه کسانی باید بیشتر مراقب باشند؟ (فیلم) شکوه فرش ایرانی از دوره صفوی در اروپا ؛ هیجان مدیر گالری کریستی هنگام تعریف کردن را ببینید (فیلم) لحظه حمله شدید رژیم صهیونیستی به ضاحیه بیروت (فیلم) تصاویری از وقوع سیل و بارندگی شدید در ترکیه (فیلم) شکار مار توسط ماهی با پایانی غیرمنتظره (فیلم) طرز تهیه یک لوبیا پلو متفاوت و خوشمزه با لوبیا چیتی (فیلم) لحظه هولناک ترمز بریدن موتورسوار (فیلم) عینک عجیبی که با استفاده از هوش مصنوعی چهره افراد را شناسایی می‌کند (فیلم) درگیری سرمربی نساجی با یک بازیکن این تیم (فیلم) نگاهی به خط تولید پیشرفته مرسدس بنز‌های لوکس کلاس S (فیلم) عوامل موثر در بروز بلوغ زودرس (فیلم) وزیر علوم: شرایط تحصیل همزمان دانشجو در ۲ رشته به لحاظ قانونی فراهم است (فیلم)