.png "عصر ایران")
۲۱ فروردين ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۰
حمله ناگهانی اسب به مادر و فرزندش (فیلم) 
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ شگفتی‌هایی که در این‌باره نمی‌دانید (فیلم)
سحرخیزی یا شب زنده داری؛ آیا برنامه خواب تغییر می‌کند؟ نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن انسان محسوب می‌شود.
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
کد ویدیو
دانلود
خواب کافی و مناسب سیستم ایمنی را تقویت و عملکرد اندام‌های بدن را به اوج هماهنگی می‌رساند.
به گزارش عصرایران به نقل از کانال "تد"، برخی از مردم شب بیدار و شب زنده‌دار و برخی دیگر سحرخیز هستند.
بدن دارای سیستمی شبانه روزی است که با توجه به نور محیطی به خواب و بیداری واکنش و میزان خواب را مشخص می‌کند.
نور خورشید بهترین استاندارد برای تعیین ریتم شبانه روزی بدن محسوب می‌شود.
از طرفی حفظ عادات همیشگی خواب می‌تواند ترشح هورمون‌های خواب و دیگر هورمون‌های بدن را حفظ کند.
تصاویر گزارش توضیحات کامل تری را در مورد تغییر عادات خواب، شب زنده‌دارها و سحرخیزها ارائه می‌دهد.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
مجری تلویزیون: روز شنبه نباید هیچ تصویر دو نفره‌ای از ویتکاف - عراقچی منتشر شود! (فیلم) منظره ای عجیب در قشم: از کوسه روی تابلو تا کوسه روی میز! (فیلم) ما آمریکایی‌ها، شریک کشتارها در غزه هستیم (فیلم) پیش بینی بازار و برنامه‌ریزی مناسب به جای ممنوعیت صادرات (فیلم) مومنی: اینکه میانگین عمر مدیر شهری زیر دو سال باشد پذیرفته نیست (فیلم) خروج از باند هواپیمای شرکت وارش زمان لندینگ در دوشنبه تاجیکستان (فیلم) پزشکیان: هیچ قدرتی نمی‌تواند مردم ایران را از پیشرفت باز بدارد (فیلم) پزشکیان: هرکس ارز ۲۸۵۰۰ تومانی می‌گیرد دارد رانت می‌گیرد (فیلم) حمله ناگهانی اسب به مادر و فرزندش (فیلم) کشف محراب ۱۰۰۰ ساله در سایت باستانی مایاها در گواتمالا (فیلم) واکنش جواد خیابانی به درگیری‌های باورنکردنی هفته ۲۵ لیگ برتر ایران (فیلم) خلاصه بازی پاری سن ژرمن 3 - استون ویلا 1 (فیلم) غذای روستایی در اندونزی؛ پخت کله پاچه گاو با سبزیجات (فیلم) مراسم جالب تحویل اسلحه به نیروهای تازه نفس نیروی دریایی ارتش چین (فیلم) فناوری جدید بنز، دوچرخه هوشمند با چراغ ترمز روی کلاه ایمنی (فیلم)