تاریخ:
تصاویری از بلندشدن دود پساز انفجار در منطقهٔ مرزی کویت و عراق 
درس شصت و نه
ورزشهای مضر برای دیسک کمر (فیلم)
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل میکند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن میکند. یکی از شایعترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد میشود. در واقع دیسکهای کمر نقش دریافت کننده و تولید کننده فشارهای وارد شده به کمر را بر عهده دارند. بیماری دیسک کمر معمولا دردناک بوده و حتی در برخی مواقع فرد بیحسیهای موضعی را نیز تجربه میکند. زمانی که فرد با این مشکل مواجه میشود، باید از انجام برخی از ورزشها صرف نظر کند.
منبع : آخرین خبر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خاطره مهدی قائدی از فرار بیرانوند از حساب کردن پول بستنی! رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: در هرمزگان آرامش، اقتدار نیروهای مسلح و حمایت مردمی از منویات رهبر انقلاب مشهود است رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس: نیروهای مسلح آماده هستند تا به دشمن ضربات کوبنده وارد کنند ترامپ: پولهای نفت ونزوئلا حق آمریکا است پاکسازی مجسمه مسیح در اعماق دریا صداوسیما در اقدامی عجیب سخنرانی رییسجمهور را سانسور کرد عراقچی وارد قرقیزستان شد آخرین وضعیت مرز شلمچه پس از تجاوز دشمن آمریکایی بازگشت هفت و نیم میلیارد یورو تعهدات ارزی به بانک مرکزی با اقدامات قضایی خلاصه بازی اینترمیامی ۳ - شیکاگوفایر ۲ رهبر دموکراتهای مجلس نمایندگان: هیچکس ترامپ را در فینال جامجهانی نمیخواست رانش زمین در داغستان روسیه بخشی از جاده را تخریب کرد تصاویری از بلندشدن دود پساز انفجار در منطقهٔ مرزی کویت و عراق آخرین وضعیت تنگه هرمز پس از هشدار سپاه درباره عبور بدون هماهنگی همتی: امکان ندارد در تخصیص ارز کالاهای اساسی و دارو غفلت کنیم