.png "عصر ایران")
۰۵ آذر ۱۴۰۳
به روز شده در: ۰۵ آذر ۱۴۰۳ - ۲۱:۳۸
وضعیت ناگوار یک فلسطینی در غزه که به بیماری پوستی مبتلا شده است (فیلم) ورزش‌های مضر برای دیسک کمر (فیلم)
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن می‌کند. یکی از شایع‌ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد می‌شود. در واقع دیسک‌های کمر نقش دریافت کننده و تولید کننده فشار‌های وارد شده به کمر را بر عهده دارند. بیماری دیسک کمر معمولا دردناک بوده و حتی در برخی مواقع فرد بی‌حسی‌های موضعی را نیز تجربه می‌کند. زمانی که فرد با این مشکل مواجه می‌شود، باید از انجام برخی از ورزش‌ها صرف نظر کند.
منبع : آخرین خبر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
دبل رونالدو در دیدار امشب النصر مقابل الغرافه (فیلم) گلزنی رونالدو در دیدار امشب النصر مقابل الغرافه (فیلم) محسنی اژه‌ای، رئیس قوه قضائیه: جلسه صرف گفت‌وشنود نگذارید؛ قول می‌دهید عمل کنید (فیلم) ویدئویی جالب و تاریخی از تست زمینی و افقی موتور موشک‌های ایرانی (فیلم) فرودجذاب استارشیپ در اقیانوس هند از نمایی متفاوت (فیلم) دمنوشی برای دوری از عصبانیت و کنترل اعصاب (فیلم) نحوه پخت یک غذای ساده با بادمجان و تخم مرغ به روش آشپز چینی (فیلم) وزیر نفت: ایران دغدغه‌ایی برای فروش و صادرات نفت ندارد (فیلم) وضعیت ناگوار یک فلسطینی در غزه که به بیماری پوستی مبتلا شده است (فیلم) حمله هوایی اسرائیل به یک ساختمان مسکونی در ضاحیه جنوبی بیروت (فیلم) انتقاد نماینده مجلس به خودروهای چینی بازار: بعضی از این خودروهای چینی را حتی در چین هم نمی‌شناسند! (فیلم) لحظه بمباران عصر امروز منطقه الشیاح در ضاحیه جنوبی بیروت (فیلم) سیستم خودران تسلا، جان عابری را نجات داد (فیلم) رزمایش مشترک نیروی زمینی سپاه با نیروهای ویژه ارتش جمهوری آذربایجان (فیلم) نگرانی اسرائیلی ها از حکم بازداشت نتانیاهو (فیلم)