.png "عصر ایران")
۱۵ آبان ۱۴۰۳
به روز شده در: ۱۵ آبان ۱۴۰۳ - ۲۰:۰۸
کاظم صدیقی امام جمعه موقت تهران: انشاالله پاسخ این بار به اسرائیل بسیار محکم‌تر خواهد بود (فیلم) ورزش‌های مضر برای دیسک کمر (فیلم)
ستون فقرات در کمر ما بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند. انعطاف پذیری بدن نیز بیشتر به همین ستون فقرات بستگی دارد. این قدرت و ظرافت، کمر را مستعد آسیب دیدن می‌کند. یکی از شایع‌ترین مشکلات کمر که بیشتر به گوشمان رسیده، مشکل دیسک کمر است که منجر به کمر درد می‌شود. در واقع دیسک‌های کمر نقش دریافت کننده و تولید کننده فشار‌های وارد شده به کمر را بر عهده دارند. بیماری دیسک کمر معمولا دردناک بوده و حتی در برخی مواقع فرد بی‌حسی‌های موضعی را نیز تجربه می‌کند. زمانی که فرد با این مشکل مواجه می‌شود، باید از انجام برخی از ورزش‌ها صرف نظر کند.
منبع : آخرین خبر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos
نظرات کاربران
لینک کوتاه: کپی لینک
تلاش نافرجام پلنگ در بالا بردن لاشه ایمپالا از درخت (فیلم) گفتگوی جالب روسای جمهور ترکیه و قرقیزستان در خودرو (فیلم) اشتباه مرگبار راننده تریلی؛ سقوط ماشین سنگین به داخل دره! (فیلم) کاظم صدیقی امام جمعه موقت تهران: انشاالله پاسخ این بار به اسرائیل بسیار محکم‌تر خواهد بود (فیلم) عبدالملکی وزیر کار دولت قبل: باید خط لوله کشور‌های اسلامی که به اسراییل نفت می‌فروشند را منفجر کنیم و به ناوگان آن‌ها حمله کنیم (فیلم) بهترین روش در درمان ضربان‌های نامنظم قلب (فیلم) طرز تهیه آش کلم تبریزی؛ یک آش اصیل و خوشمزه برای پاییز (فیلم) تصاویری از بمباران بیمارستان کمال عدوان در غزه؛ بیماران و پزشکانی که نمی‌دانند به کدام سو پناه ببرند (فیلم) شکایت سه زن دیگر به رفتارهای جنسی پدر نامزد پرنسس دایانا / «فروش محصولاتش را متوقف کنید» (فیلم) نحوه تعمیر لامپ LED با کمک چسب مایع (فیلم) پیشگیری از مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن (فیلم) ترسناک ترین شغل زمستانی (فیلم) آزار و اذیت پرنده در حال انقراض در سواحل جنوبی توسط چند ماهیگیر (فیلم) ماجرای حذف ارز ترجیحی از تجهیزات پزشکی (فیلم) رئیس قوه قضائیه: در بعضی مسائل تا خودم نروم موضوع حل نمی‌شود (فیلم)