فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۱۳۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۱۳۷۴
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)
بیشتر اوقات قوز گردن یا قوز بیوه در زنان ۴۰تا ۴۵ساله ظاهر می‌شود. قوز بیوه یک آسیب چند مرحله‌ای است که در مرحله اول باعث اسپاسم عضلانی طولانی مدت می‌شود و درنهایت رباط‌های بین مهره‌ای و دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می‌دهند.

 

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز گردن ، نرمش‌هایی
ارسال به دوستان
طرز تهیه دسر شکلاتی ترد و پفکی برای چای عصرانه مجتبی جباری: من اصلا پنالتی زدن دوست ندارم و تبحری هم ندارم! قالیباف: وظیفه دارم برای همه مردم ایران با هر سلیقه و دین، نوکری کنم شیرجه غاز‌های دریایی در آب‌های کانادا؛ تصاویر دیدنی از صید ماهی خلاصه بازی انگلیس ۲ - کنگو ۱ دبل هری کین؛ گل دوم انگلیس به کنگو گل اول انگلیس به کنگو توسط هری کین هشدار پلیس فتا درباره لینک‌های جعلی رزرو اقامت و بلیت مراسم وداع رهبر شهید پزشکیان: رهبر شهید شخصیتی تأثیرگذار در جهان اسلام بود استاندار تهران: ظرفیت ۵۰۰ هزار پارکینگ برای شهر تهران در نظر گرفته شده است طرز تهیه خورشت هویج اصیل تبریزی با تمام نکات آماده‌باش کامل صنعت آب و برق کشور برای مراسم وداع و تشییع پیشنهاد معلم ورزش را جدی نگرفتم تا این‌که دیدم داورِ بازی پرسپولیس شده! گل اول کنگو به انگلیس توسط سیپنگا نامزد سنا در آمریکا: به‌جای ساخت مدرسه، پول‌مان را خرج بمباران کودکان می‌کنیم