فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۱۳۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۱۳۷۴
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)
بیشتر اوقات قوز گردن یا قوز بیوه در زنان ۴۰تا ۴۵ساله ظاهر می‌شود. قوز بیوه یک آسیب چند مرحله‌ای است که در مرحله اول باعث اسپاسم عضلانی طولانی مدت می‌شود و درنهایت رباط‌های بین مهره‌ای و دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می‌دهند.

 

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز گردن ، نرمش‌هایی
ارسال به دوستان
captcha
لشکر ربات‌های انسان‌نمای چینی در افتتاحیه مسابقات ربات‌ها در سال ۲۰۲۶ بارش پراکنده در شمال غرب و ارتفاعات البرز؛ وزش باد شدید در شرق کشور رصد تنگه‌هرمز باابزاری فراتر از رادار؛ هدف‌گیری دقیق موتورخانه کشتی‌ها حیوانات از چه فاصله‌ای می‌توانند انسان‌ها را تشخیص دهند؟ نوشیدنی‌های قهوه چه فرقی با هم دارند؟ تفاوت‌ها را بشناسید رانش زمین در محل دفن زباله در گینه ۳۰ کشته بر جا گذاشت حجت‌الاسلام طائب: دشمن با هدف قرار دادن ولی امر مسلمین، تصور می‌کرد پایگاه مقاومت را از بین می‌برد رئیس دفتر رئیس‌جمهور: قرار نیست کالابرگ همه مردم افزایش یابد لحظه دستگیری و مصاحبه با ۲ سارق مسلح موتورسیکلت در اصفهان بهناز جعفری از دلیل دو سال تراپی رفتنش گفت محمدنژاد قهرمان سنگین وزن جوانان جهان شد دیدار نماینده پارلمان لبنان با عراقچی خلاصه بازی شمس آذر - آلومینیوم اراک خلاصه بازی استقلال خوزستان - نساجی خلاصه بازی استقلال - سپاهان