فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۱۳۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۱۳۷۴
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)
بیشتر اوقات قوز گردن یا قوز بیوه در زنان ۴۰تا ۴۵ساله ظاهر می‌شود. قوز بیوه یک آسیب چند مرحله‌ای است که در مرحله اول باعث اسپاسم عضلانی طولانی مدت می‌شود و درنهایت رباط‌های بین مهره‌ای و دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می‌دهند.

 

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز گردن ، نرمش‌هایی
ارسال به دوستان
captcha
کشته شدن دست‌کم ۵۰ نفر در اسپانیا بر اثر برخورد دو قطار سریع‌السیر هشدار وزیر خارجه عمان به آمریکا واسرائیل: ایران را رها کنید بلیط قطار چرا گران شد؟ نحوه تشخیص روانشناس از روان‌درمانگر سهیل رضایی از اهمیت حریم نوجوانان در خانواده می‌گوید سعید اسماعیلی: خدا را شکر توانستم مثل سال گذشته طلایم را تکرار کنم دلجویی سخنگوی دولت از بازیکنان استقلال پس از باخت در دربی دانیال سهرابی: داوران نمی‌خواستند ما همه مدال‌ها را بگیریم آتش‌سوزی در بزرگترین کارخانه کود شیمیایی روسیه در پی حمله پهپادی اوکراین بارش باران در حرم حضرت زینب سلام‌الله علیها غلامرضا فرخی: ارتباط با اهل‌بیت ریشه در کودکی ما دارد مراسم استقبال از قهرمانان کشتی فرنگی در فرودگاه مهرآباد پرواز تماشایی فلامینگوها بر فراز دریاچه صورتی مهارل سه راه دریافت کارت سوخت؛ چطور بدون دردسر کارت سوخت بگیریم؟ عجیب‌ترین روش‌های قاچاق سوخت؛ از باک‌های مخفی اتوبوس تا مشک‌های پلاستیکی