فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۴۱۳۷۴
تاریخ انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲
کد ۹۴۱۳۷۴
انتشار: ۲۳:۴۵ - ۱۶-۱۱-۱۴۰۲

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)

نرمش‌هایی برای رفع قوز گردن (فیلم)
بیشتر اوقات قوز گردن یا قوز بیوه در زنان ۴۰تا ۴۵ساله ظاهر می‌شود. قوز بیوه یک آسیب چند مرحله‌ای است که در مرحله اول باعث اسپاسم عضلانی طولانی مدت می‌شود و درنهایت رباط‌های بین مهره‌ای و دیسک‌ها خاصیت ارتجاعی خود رو از دست می‌دهند.

 

 

 

منبع : باشگاه خبرنگاران

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: قوز گردن ، نرمش‌هایی
ارسال به دوستان
پخش اخبار به زبان بلوچی برای اولین بار از صداوسیما کامیون‌های حامل مهاجران در مرز اسپانیا؛ ژاندارمری مراکش فقط نظاره‌گر؟ بمباران محل تجمع نیرو‌های اوکراینی توسط روسیه نتیجه عدم توجه به هشدار‌های نیروی دریایی سپاه و حرکت با فرمان سنتکام ویدئوی خیره‌کننده از فوران مداوم آتشفشان اتنا در ایتالیا توصیه‌های پزشکی و تغذیه‌ای برای زائران اربعین هجوم گسترده پناهندگان مراکشی به اسپانیا؛ بحران در مرز سئوتا واژگونی پژوپارس در جاده دهلران ۴ کشته برجای گذاشت دفن ده‌ها خودرو در کولاک برف آرژانتین در استان کاتامارکا آتش‌سوزی در نزدیکی نیروگاه هسته‌ای انگلیس زندگی مردم در میانه رعدو برق و بارندگی‌های سیل آسا در چین لحظه شگفت‌انگیز طلوع ماه برفراز رصدخانه کاسین خرم‌آباد تصاویر آخر الزمانی از آتش‌سوزی جنگل‌ها در یونان اتفاقی نادر در جهان فوتبال؛ به ثمر رسیدن گل تعیین‌کننده توسط دروازه‌بان آشپزی در طبیعت با ساندویچ استیک آبدار و سس پنیر